Beta blokatorji delujejo tako, da blokirajo učinke hormona epinefrina, znanega tudi kot adrenalin. Blokiranje epinefrina povzroči zmanjšanje srčnega utripa. Beta blokatorji so predpisani za tahikardijo, glavkom, visok krvni tlak in migrene. Kot vsako zdravilo morate tudi vi prebrati vse informacije, ki vam jih je dal zdravnik, in se izogibati drugim zdravilom, živilom ali pijačam, ki lahko vplivajo na zdravilo in / ali zmanjšajo njegovo učinkovitost.
Alkohol
Peggy Stanfield, avtorica knjige "Prehrana in dieta terapija", se izogibajte pitju alkohola med jemanjem zaviralcev beta, saj lahko depresivni učinki alkohola preveč znižajo krvni tlak. Alkohol lahko izniči tudi učinke nekaterih zaviralcev beta, ko jih jemljemo zaradi tahikardije ali hitrega bitja srca in povzroči, da se vaše srce zveni. Če želite uživati občasno alkoholno pijačo, se posvetujte s svojim zdravnikom, da ugotovite, kakšno količino alkohola je varno zaužiti med jemanjem zaviralcev beta.
Živila z veliko kalija
Izogibajte se živilom, ki vsebujejo veliko kalija, ker lahko zaviralci beta omejijo vnos kalija iz krvnega obtoka, pravi dr. James Balch, avtor knjige "Recept za zdravila". Hrana z veliko kalija vključuje papajo, banane, slive, kantarus, rozine, pomaranče in hruške. Izogibajte se tudi nadomestkov soli, po Balchu, ker imajo običajno veliko kalija. Ker zaviralci beta delujejo na nekoliko drugačne načine, se posvetujte s svojim zdravnikom, če lahko jeste hrano z veliko kalija in če je tako, v kakšni velikosti porcije.
Maščobna hrana
Izogibajte se mastni hrani, medtem ko jemljete beta zaviralce, ker sčasoma povečujejo obremenitev srca, trdi dr. Paul Barney, avtor "Vodnika zdravnika po naravni medicini". Še posebej se izogibajte globoko ocvrti hrani, hrani z veliko holesterola in nasičenih maščob. Poudarite živila, ki vsebujejo nenasičene maščobe, na primer oljčno olje in mandlje. Medtem ko je v vaši prehrani nekaj maščobe, izberite maščobe, ki k srčnim boleznim ne bodo prispevale ali prispevale manj.
Hrana z veliko natrija
Kot hrana z veliko maščobami tudi hrana z veliko natrija povzroči, da srce močneje deluje. Če ste zaradi visokega krvnega tlaka zaviralci beta, je sol še posebej slaba ideja, saj prispeva k visokemu krvnemu tlaku. Živila, ki so ponavadi bogata s soljo, vključujejo konzervirane juhe, predpakirane začimbe, živila, ki vsebujejo MSG, dietno soda in mehčano vodo. Zdravnik vam lahko pomaga pri načrtovanju diete z malo natrija.
