Divertikulitis se pojavi, ko se divertikule - majhni izbočeni vrečki ali vrečke, ki se tvorijo na šibkih mestih črevesne sluznice, okužijo ali vnetijo. Čeprav se te divertikule lahko tvorijo kjer koli v prebavnem sistemu, jih običajno najdemo v debelem črevesju in debelem črevesu. Divertikulitis je mogoče zdraviti in le redko zahteva hospitalizacijo. Ker nekatera živila vnetijo in dražijo prebavni trakt, se jih morate izogibati ali uživati zmerno, kadar trpite za simptomi divertikulitisa.
Vzroki in pojavnost
Vzrok za divertikulitis ni znan, toda dieta z malo vlakninami je verjetno eden od dejavnikov. Pomanjkanje vlaknin pogosto povzroči zaprtje ali trde blato, kar povečuje pritisk na debelo črevo med gibanjem črevesja, kar lahko povzroči nastanek vrečk. Medtem ko je prisotnost divertikule pogosta pri starejših od 40 let, ima več kot polovica Američanov, starejših od 60 let, diagnozo divertikulitisa.
Simptomi in zdravljenje
Spremembe prehrane
Če vam je diagnosticiran divertikulitis, vam bo zdravnik najprej naročil, da upoštevate dieto, ki je namenjena samo tekočini, da boste izpraznili debelo črevo in okužbo okužili. Ko se simptomi zmanjšajo, kar traja nekaj dni, začnite znova počasi uživati celo hrano. To je treba storiti postopoma, da omejite količino živil, bogatih z vlakninami, ki jih sprva jeste, kot so sadje, zelenjava in polnozrnate žitarice.
Hrana, ki se ji je treba izogibati
Ko se stanje zdravi, je mogoče znova trpeti zaradi divertikulitisa. Ko se divertikule oblikujejo, ostanejo v vašem črevesju za vedno. Medtem ko je priporočljivo povečanje vnosa vlaknin in tekočin, da se izognete vnetjem v prihodnosti, so spremembe prehrane potrebne, kadar imate simptome divertikulitisa.
Ne uživajte seveda zrn, suhega sadja, fižola, graha, kože sadja ali zelenjave, kumaric, kumar, jagod, koruze in kokosa. Preden zaužijete oreščke ali semena, se posvetujte s svojim zdravnikom in se izognite pretiranemu uživanju pijač, ki poslabšajo zaprtje, kot so alkohol, kava in čaj.
Druga vprašanja
Ker je vsak bolnik drugačen, se posvetujte s svojim zdravnikom, preden odstranite katero koli skupino hrane, in da mu pomagate natančno ugotoviti, katera hrana sproži vnetje. Povečajte tudi vadbo in si prizadevajte zaužiti več vlaknin v svoji prehrani.
