Morda ste že slišali, da je ingver koristno zeliščno zdravilo in da lahko lajša nekatere prebavne težave. Čeprav je res, da je ingver tradicionalno zdravilo za nekatere prebavne tegobe, vendar nima koristi pri zdravljenju zaprtja. Če imate pomisleke glede uporabe ingverja, se posvetujte s svojim zdravnikom.
Ingver
Ingver je koren tropske rastline in je že dolgo del zeliščnega orožja. Ingverjeva korenina je priljubljena pri kuhanju - zlasti v živilih z azijskim vonjem - in peki dodaja tudi hrepenenje. Pikantno-vroč okus ingverja - in nekaj njegove zdravilne moči - izvira iz molekule, imenovane zingeron, pojasni dr. Penny Le Couteur in Jay Bureson v svoji knjigi "Napoleonovi gumbi." Zingeron je povezan s kapsaicinom v pekoči papriki.
Ingver in prebava
Glede na indeks za dopolnilno in alternativno medicino Univerze Maryland Medical Center ima ingver uporabnost kot protibolečinsko sredstvo. Pomaga pri lajšanju slabosti in bruhanja, povezanih z gibalno boleznijo in z jutranjo boleznijo, ki je značilna za zgodnjo nosečnost. Slednja uporaba je še posebej priročna, saj nosečnice ne morejo uporabljati številnih zdravil, ki so na voljo populaciji, ki ni noseča. Ni dokazov, ki bi podpirali uporabo ingverja pri zdravljenju zaprtja.
Zakaj ingver deluje
Razlog, da ingver pomaga zdraviti slabost - vendar ne more pomagati pri zaprtju - je, da se začinjena molekula zingeron veže na receptorje za bolečino. To pošlje možganski signal in možgani ne morejo hkrati obdelati tega signala in signala, ki prihaja iz črevesja, kar kaže na slabost. Posledično po uživanju ingverja kratek čas ne boste občutili slabosti. Ker ingver nima neposrednega vpliva na črevesje, pa ne more vplivati na prebavo ali zaprtje.
Zdravljenja
Če ste zaprti, se lahko učinkovita terapija nekoliko razlikuje glede na razlog za vaše težave s črevesjem. Na primer, dieta z nizko vsebnostjo vlaknin lahko povzroči zaprtje, pravno sredstvo pa je zaužiti več vlaknin. Dehidracija lahko povzroči tudi zaprtje, pitje več vode pa bo pomagalo. Obstajajo tudi medicinski vzroki za zaprtje in zdravnik vam lahko pomaga, da med zdravniškim pregledom ugotovite vzrok - in učinkovito zdravljenje.
