Glutamin je ena od 20 aminokislin, ki pomagajo tvoriti vse notranje beljakovine in opravljati različna druga dela v telesu. Gama amino-maslačna kislina ali GABA je vrsta kemikalije, imenovane nevrotransmiter, ki ima vidno vlogo pri prenosu informacij med celicami vašega živčnega sistema. Vaše telo ustvari GABA iz glutamina v zapletenem procesu, imenovanem cikel glutamat / GABA-glutamin.
Osnove glutamina
Vaše telo notranje ustvarja glutamin, dobite pa ga lahko tudi iz različnih splošno dostopnih živil, vključno z govejim mesom in drugimi vrstami mesa, mlekom in drugimi izdelki, pridobljenimi iz živali, zelja in špinače. V telesu je več glutamina kot katera koli od ostalih 19 aminokislin, poleg gradnje beljakovin pa vam pomaga pri delovanju, tako da iz tkiva odstranjujete odpadke amoniaka ter podpira prebavo in imunsko delovanje. S svojo vlogo pri ohranjanju ravni GABA vam pomaga tudi pri vzdrževanju normalnih možganskih funkcij.
Osnove GABA
V kombinaciji s stranskim produktom vitamina B-6, GABA prečka sinaptično razcep, vrzel med glavo ene živčne celice in repom druge in omejuje sposobnost ciljne živčne celice, da pošilja signale drugim celicam. Na ta način pomaga preprečiti kaskado prekomerne stimulacije živcev, kar bi lahko potencialno preobremenilo vaš živčni sistem in oviralo njegovo normalno delovanje. Pogoji, ki jih delovanje GABA običajno zmanjša ali nadzira, vključujejo mišične krče in epileptične napade.
Glutamin, glutamat in GABA
Vaše telo uporablja glutamin v vašem živčnem sistemu, da ustvari del svoje oskrbe z drugo aminokislino, imenovano glutaminska kislina ali glutamat, ki spodbuja aktivnost med vašimi živčnimi celicami. V kompleksni povratni zanki se glutamat uporablja tudi za izdelavo GABA, ki zavira signal. Vaš centralni živčni sistem ohranja glutamat in GABA z vrsto kemijskih reakcij, skupaj znanih kot GABA shunt. S pomočjo mehanizmov tega premešča lahko vaše telo pretvori GABA nazaj v glutamat, ki ga lahko nato pretvorimo nazaj v glutamin. Ko vaš sistem potrebuje več glutamata, se postopek proizvodnje glutamata začne znova.
Upoštevanje
Da bi dosegli njihove učinke v vašem živčnem sistemu, nevrotransmiterji ciljajo na specifične strukture na posameznih živčnih celicah, imenovane receptorji, ki pri aktiviranju povzročijo značilno reakcijo v celici. Običajno se vsaka vrsta receptorjev odzove samo na snovi, ki jim "kemično" ustrezajo. Blagodejni učinki protivirusnega zdravila proti zdravljenju valija - in dodatnih zdravil, uvrščenih v skupino, imenovane benzodiazepami - očitno izvirajo iz njihove sposobnosti dostopa do možganskih receptorjev, ki jih običajno uporablja GABA. Za več informacij o medsebojnem delovanju glutamina, glutamata in GABA se posvetujte s svojim zdravnikom.
