Razmerje med težo in menstruacijo gre na dva načina. Sindrom policističnih jajčnikov - PCOS - je stanje, ki lahko povzroči neredne cikle. Raziskovalci menijo, da je povečanje telesne mase med možnimi predhodniki zdravstvene težave, navaja spletna stran WomensHealth.gov. Po drugi strani pa lahko izguba teže povzroči tudi neskladna obdobja. Samo zdravnik lahko ugotovi, ali lahko izguba teže uravnava menstruacijo.
Redna obdobja
Splošna opredelitev rednega menstrualnega cikla zaradi velikih razlik med ženskami skoraj ni mogoča. Običajni prostor najstnika med obdobji je 21 do 45 dni. Cikel pri odraslih je reden, če se pojavi vsakih 21 do 35 dni. Upoštevajte dneve, ki običajno prekrižajo dve vaši krvavitvi, da se seznanite s tistim, kar je običajno za vas. To postane vaša osebna definicija rednega obdobja.
Normalna teža
Normalna teža je celo bolj spremenljiva kot običajna menstruacija. Vaša starost, višina in spol so ponavadi dejavniki vaše idealne teže. Vaša trenutna višina in teža pomagata zdravstvenim delavcem izračunati telesno maščobo, da ugotovijo, ali ste v mejah normale, imate prekomerno telesno težo ali ste debeli. Oseba s prekomerno telesno težo je prekomerno težka. Stanje ima različne vzroke, vključno z velikimi mišicami, zastajanjem tekočine in prenajedanjem. Debelost se nanaša na preveč telesne maščobe. Odvisno od vzroka lahko preveč kilogramov vpliva na menstruacijo.
PCOS in Menstruacija
Ciste na jajčnikih, prekomerna proizvodnja moških hormonov in neredna obdobja so simptomi sindroma policističnih jajčnikov. Kaj sproži to stanje, je manj jasno. Zvezno informacijsko spletno mesto WomensHealth.gov pravi, da se teorije o vzročnosti gibljejo od genetskega dedovanja in nefunkcionalnih jajčnikov do preveč inzulina v krvnem obtoku. Zadnji od teh ima v ženskem telesu prekomerne moške hormone, kar posledično lahko povzroči povečanje telesne teže. Tako lahko pride do posredne povezave med preveliko težo in neskladnimi menstrualnimi cikli. Čeprav znanost med obema pogojema ni vzpostavila trdne povezave, WomensHealth.gov navaja izgubo 10 odstotkov teže kot ukrepanje, s katerim lahko obnovite redna obdobja, ko imate PCOS.
FAT in menstruacija
Triada športnic (FAT) prizadene športnice, ki zaužijejo manj kalorij, kot zahteva njihova telesna aktivnost. Kombinacija intenzivnih vadb in neustrezne prehrane povzroči padec proizvodnje estrogena. Nizka raven hormona lahko privede do osteoporoze in menstrualnih težav. Če torej triada športnic zaostaja za nerednimi ali neobstoječimi obdobji, je dieta za hujšanje napačno zdravljenje. V tem primeru vam zdravnik predpiše prehranske spremembe, ki povečajo vnos kalorij iz zdrave hrane.
