Kitajci, Mongoli in Tibetanci že stoletja uporabljajo jagode goji iz himalajske gore kot zdravilo zelišč. Jagode goji vsebujejo aminokisline, antioksidante, vitamine, beljakovine in kompleksne sladkorje. Te sestavine goji jagode imajo lahko koristi za zdravje. Vendar celoten obseg teh koristi ni znan ali popolnoma razumljiv. Poleg tega trenutno razpoložljive znanstvene študije ne potrjujejo številnih domnevnih zdravstvenih koristi gojija.
Čaj
Obstaja več različic čaja goji. Tradicionalna različica ne uporablja nobenega čaja. Namesto tega goji jagode spustite v vrelo vodo. Nato popijete vrelo vodo in pojeste jagode v pijači. Novejše različice čaja goji napolnijo goji jagode z belim ali zelenim čajem. Zeleni in beli čaji imajo antioksidativne lastnosti, zato kombiniranje teh čajev z goji jagodi povečuje antioksidativne lastnosti pijače.
Antioksidanti, vitamini in minerali
Jagodičja goji, znana tudi kot volkulja, je bogata z antioksidanti. Glede na "Enciklopedijo naravne medicine" imajo goji jagode karotenoide, flavonoide, polifenole, vitamin A, vitamin B, vitamin C, vitamin E, tiamin, riboflavin in niacin. Poleg tega jagodičje vsebuje veliko mineralov, vključno s cinkom, železom, bakrom, kalcijem in fosforjem. Sladkorji, ki jih vsebujejo goji jagode, so molekule z dolgimi verigami, ki so glavni vir prehranskih vlaknin, zaradi česar so kompleksni ogljikovi hidrati.
Beljakovine in aminokisline
Jagode goji vsebujejo tako esencialne kot nebistvene aminokisline in nekaj beljakovin. Glede na "Enciklopedijo naravne medicine" imajo aminokisline v goji jagodah več domnevnih koristi za zdravje, vključno s protiglivičnimi, antibakterijskimi in protivnetnimi lastnostmi. Vendar trenutno razpoložljive znanstvene študije ne potrjujejo teh domnevnih koristi za zdravje.
Povečana energija
Študija, objavljena v reviji za dopolnilno medicino iz maja 2008, je pokazala, da sok, ki temelji na gojiju, v skupini preizkušenih bistveno poveča energijsko raven, kakovost spanja, mirnost in splošno počutje zdravja. Poleg tega so testiranci poročali tudi o zmanjšani utrujenosti in stresu. Študija ugotavlja, da testna skupina, ki je prejela sok na osnovi goji, ni pokazala neželenih stranskih učinkov 15-dnevnega preskušanja.
