Arginin vpliva na številne različne fiziološke procese. Jemanje nadomestkov arginina izboljšuje vaše zdravje, navaja poročilo iz marca 2010, objavljen v "Journal of Cardiovas Pharmacology and Therapeutics". Povišanje človeškega rastnega hormona (HGH), ki ga povzroča arginin, lahko te učinke posreduje. Vaša hipofiza sprošča HGH za lažje obnavljanje tkiva, zato vam lahko zvišanje ravni rastnega hormona z argininom pomaga pri celjenju. Kljub temu lahko arginin pri nekaterih ljudeh povzroči neželene učinke; zato se pred jemanjem aminokislinskih dodatkov pogovorite s svojim zdravnikom.
Kratkoročni arginin poveča HGH
Mnoge snovi povečujejo rastni hormon, vendar različni mehanizmi te spremembe posredujejo. Arginin, na primer, poveča rastni hormon z blokiranjem naravnega zaviralca HGH, kaže poročilo iz februarja 2002 v "European Journal of Endocrinology". Ta učinek se lahko pojavi takoj po vnosu arginina ali pa traja več ur. Študija, predstavljena v februarski številki raziskave "Rastni hormon in raziskave IGF" iz februarja 1999, je to vprašanje obravnavala pri zdravih moških. Prostovoljci so prejeli 30-minutno infuzijo arginina ali fiziološke raztopine. Zdravilo je glede na placebo sprožilo takojšnji porast rastnega hormona. Ta ugotovitev kaže, da arginin takoj blokira somatostatin - naravni zaviralec rastnega hormona.
Dolgoročno arginin poveča HGH
Nekatere raziskave so pokazale, da se kratkoročni učinki arginina s časom razblinijo. Poročilo iz časopisa "Fundamental and Clinical Pharmacology" iz junija 2009 je pokazalo, da je HGH v mesecu infundiranja arginina pri zdravih odraslih ostal nespremenjen. Vendar pa podatki iz bolj nadzorovanih raziskav na živalih nasprotujejo tej ugotovitvi. V poskusu, opisanem v junijski izdaji "Neuroscience Bulletin", so merili spremembe, ki jih povzročajo arginin v rastnem hormonu pri podganah. Glodalci so mesečno prejemali vsakodnevne infuzije dodatka ali placeba. Živali, ki so dobivale arginin, so imele na koncu študije višjo raven hormona rasti. Dodatek je imel tudi anabolične učinke, saj je povečal velikost kosti živali. Za odpravo teh razhajanj je potrebno še dodatno testiranje.
Arginin med vadbo poveča HGH
Arginin vpliva tudi na HGH med nekaterimi vrstami stresa. Poročilo iz novembra 1996 v "European Journal of Endocrinology" je pokazalo, da namerno znižanje ravni krvnega sladkorja pri zdravstvenih prostovoljcih, ki prejemajo arginin, ne poveča ravni HGH. Kljub temu se zdi, da jemanje arginina med intenzivno vadbo zanesljivo poveča rastni hormon. Preiskava, ki je bila objavljena v številki revije "Journal of Nutrition" iz februarja 2011, je proučila vpliv ene same vadbe. Udeleženci so med dvigovanjem uteži prejemali arginin ali placebo. Dodatek glede na placebo je še povečal normalno povečanje HGH, ki ga povzroči telesna vadba. Vnos arginina ni povzročil alergijskih reakcij.
Arginin odkriva pomanjkanje HGH
Zanesljivo povečanje rastnega hormona zaradi zaužitja arginina lahko služi kot diagnostični marker. Klinični bolniki menijo, da imajo pacienti, ki ne kažejo povečanja koncentracije HGH z argininom, hipofizo, glede na pregled februarja 2008 v "Growth Hormone and IGF Research". Zanimivo je, da bi različni odzivi HGH na arginin zdravnikom lahko pomagali postaviti natančno diagnozo. Eksperiment, objavljen v izdaji "Clinical Endocrinology" iz aprila 2005, je to hipotezo preizkusil pri bolnikih s Parkinsonovo boleznijo ali več atrofijo sistema. Kliničniki pogosto težko razlikujejo med tema dvema bolezenskima stanji. V študiji so udeleženci med enim testiranjem prejemali arginin. To zdravljenje je povzročilo velik porast HGH pri zdravih kontrolah in pri bolnikih s Parkinsonovo boleznijo. Kljub temu so bolniki z več sistemsko atrofijo pokazali veliko manjši odziv.
