Skoraj vsi izdelki za zmanjšanje dojk vsebujejo iste zeliščne sestavine. Medtem ko se večina teh izdelkov trži kot naravni, Uprava za hrano in zdravila ni ocenila trditev teh proizvajalcev dopolnil in ni nobenih prepričljivih dokazov, da ta posamezna zelišča dejansko prispevajo k zmanjšanju velikosti prsi. Vedno se posvetujte s svojim zdravnikom, preden se lotite kakršne koli vrste dodatkov.
Hoelen
Hoelen je goba, ki raste predvsem na dnu kitajskih rdečih borov. Zelišče pripada družini polyporaceae in ne spominja na značilno obliko gob s pecljem in pokrovčkom. Namesto tega je Hoelen razpadla lesna gliva, ki vsebuje encime, ki poškodujejo korenino dreves in njegovo strukturo lesa, poroča ITMOnline.org. Nenavadna goba se uporablja v številnih zeliščnih izdelkih za zmanjšanje dojk, vendar ni nobenih prepričljivih dokazov, da hoelen dejansko prispeva k zmanjšanju dojk. Bodite previdni pri uporabi hoelena.
Guarana
Guarana, ki je prisotna v skoraj vseh zeliščnih nadomestkih za dojenje, je posušena pasta, narejena iz plezalnega grmička Paullinia cupana, ki ga najpogosteje najdemo v Južni Ameriki. Pasta vsebuje tanine in kofein in je glavna sestavina južnoameriškega spodbujevalnega napitka, poroča Britannica.com. Vsebnost kofeina je bistveno večja kot vsebnost običajne kave ali kofeinskih pijač v ameriški gvarani, ki se pogosto uporablja tudi za zeliščne čaje in kapsule. Dokončnih raziskav, ki bi podprle trditve, da guarana spodbuja zmanjšanje dojk, še niso bile izvedene. Bodite previdni pri uporabi guarane.
Koromač
Koromač se pogosto uporablja v izdelkih za zmanjšanje dojk. Uporablja se tudi kot zdravilo, saj je znano, da njegova semena lajšajo nadutost in kronični kašelj, poroča Botanical.com. Zelišče je domač v večjem delu Evrope in je bilo pobrano tako daleč na vzhodu kot Indija. Koromač vsebuje veliko vitamina C, prehranskih vlaknin, kalija in mangana, po WHFoods.org lahko pomaga pri preprečevanju vnetja. Ni prepričljivih znanstvenih dokazov, da koromač lahko zmanjša velikost prsi. Bodite previdni pri uporabi koromača.
Ingverjev koren
Ingverjeva korenina se že dolgo uporablja v zdravilne namene v indijskih, azijskih in arabskih zeliščnih tradicijah, poroča Medicinski center Univerze v Marylandu ali UMMC. Znano je, da zelišče, ki je pogosta sestavina dodatkov za zmanjšanje dojk, pomaga pri zdravljenju driske, slabosti, artritisa in srčnih stanj. Ingverjeva korenina se pogosto uporablja tudi pri pripravi hrane in znano je, da pomaga pri zdravljenju pogostih prehladov in gripi podobnih simptomov.
Zelišče je domače v Aziji, koreninski deli pa naj bi vsebovali hlapna olja in fenolne spojine, kot so shogaols in gingeroli, navaja spletna stran UMMC. Ni trdnih znanstvenih dokazov, ki bi lahko dokazali ali ovrgli učinke ingverjevih korenin na zmanjšanje dojk. Bodite previdni pri uporabi korenine ingverja.
