Občutek utrujenosti je lahko izčrpavajoč, vendar, ko ga spremlja izpadanje las, so kombinirani simptomi moteči. Na splošno moški in ženske vsak dan izgubijo do 100 dlak kot naraven postopek. Če želite ugotoviti, ali je izpadanje las ekstremno, nežno primite lase in jih rahlo počešite. Če odpade več kot tri dlake, je izpadanje las pretirano. Vzroki za utrujenost in izpadanje las so lahko posledica prehranskih pomanjkljivosti, stresa ali nadledvične utrujenosti.
Prehranske pomanjkljivosti
Nekateri ključni minerali so povezani z dobrim počutjem. Obstaja povezanost med pomanjkanjem hranilnih snovi in mineralov in občutkom utrujenosti, hkrati pa občutite prekomerno izpadanje las. Medicinski izraz za izpadanje las je telogenski izliv. Celice lasnega mešička se pri ustvarjanju keratina zanašajo na vitamine in minerale. Pomanjkanje oskrbe z vitamini in minerali vodi v neprodukcijo lasnih mešičkov in izpadanje las. Raziskave, objavljene na spletni strani Keratin.com, prav tako potrjujejo, da je utrujenost dodaten spremljevalni simptom izpadanja las. Kronično pomanjkanje železa vodi tudi do simptomov anemije, žličastih nohtov, depresije in splošne letargije, poroča Keratin.com.
Stres
Čeprav se je težko izogniti, stres na telesu pustoši, simptomi, kot sta utrujenost in izpadanje las, pa so lahko pokazatelj, da je raven stresa pri človeku previsoka. Po podatkih zdravstvenih služb na univerzi Columbia se telogenski izliv, ena vrsta izpadanja las, ki se lahko začne po doživljanju neke vrste čustvenega ali fizičnega šoka, pojavi, ko korenine las predčasno začnejo fazo mirovanja. Čeprav dlake po telogenskem izlivu rastejo nazaj, lahko traja mesece. Tudi stres lahko povzroči simptome utrujenosti. Tudi občasna in blaga žalost, da ne omenjam stresa, lahko povzroči dolgotrajno utrujenost, ugotavlja Columbia.
Nadledvična utrujenost
Nadledvična utrujenost se nanaša na zbirko nespecifičnih simptomov, vendar ljudje pogosto poročajo o utrujenosti in izpadanju las. Pogoj se lahko pojavi, ko nadledvične žleze ne delujejo na optimalni ravni. Posledično sledita ekstremna fizična utrujenost in simptomi se po počitku običajno ne izboljšajo. Nadledvična utrujenost se lahko pojavi tudi po okužbi telesa, kot je gripa.
Dr. Todd Nippoldt, endokrinolog s kliniko Mayo. pojasni, da je nadledvična utrujenost znana tudi kot "adrenalna insuficienca" ali "Addisonova bolezen." Nadaljuje tudi, da lahko stanje povzroči neustrezna proizvodnja enega ali več hormonov kot posledica osnovne bolezni. Znaki in simptomi nadledvične insuficience vključujejo utrujenost, bolečine v telesu, nepojasnjeno izgubo telesne teže, nizek krvni tlak, lahkomiselnost in izgubo telesnih dlak.
