Kako izračunati odstotke izgube teže v excel

Microsoft Excel je programska oprema za preglednice za organiziranje ali izračun kakršnih koli podatkov. Excel lahko uporabljate v številne namene, saj je enostavno ustvariti preglednico na osnovi formule, ki manipulira s številkami za jasen rezultat. Če želite v Excelu izračunati odstotke izgube teže, je to enostavno in lahko nastavite v nekaj minutah. Ta osnovna uporaba programa je tudi primeren način, da se naučite uporabljati Excel, tako da lahko razvijete bolj zapletene aplikacije za sledenje napredku v fitnesu, če želite.

Med delom za računalnikom je ženska jedla zdravo kosilo. Zasluge: amanaimagesRF / slike amana / Getty Images

Korak 1

Odprite program Excel. Program naj samodejno ustvari novo prazno preglednico. V nasprotnem primeru kliknite na gumb »Novo« v orodni vrstici Excela ali v meniju »Datoteka« izberite »Novo«.

2. korak

Kliknite v celico A1. Vnesite "Start Weight:" in pritisnite "Enter".

3. korak

Kliknite v celico A2. Vnesite "Trenutna teža:" in pritisnite "Enter".

4. korak

Vnesite začetno in trenutno težo v celice B1 in B2, tako da ustrezata oznakam celic, vstavljenih v celici A1 in A2.

5. korak

Kliknite v celico A3. Vnesite "Odstotek izgube teže": in pritisnite "Enter".

6. korak

Kliknite v celico B3. Vnesite znak enakosti ("="), ki mu sledi formula "(B1-B2) / B1" in pritisnite "Enter". Upoštevajte, da pri vnašanju formule ne bi morali navajati navedkov.

7. korak

Kliknite v celico B3. Kliknite gumb za odstotek v orodni vrstici Excela ("%"). Rezultat bo oblikovan kot odstotek. To je vaš izračunani odstotek izgube teže. Ko vnesete novo težo v celico B2, se bo odstotek izgube teže posodobil, tako da boste lahko videli svoj kumulativni napredek.

8. korak

Kliknite meni "Datoteka" in izberite ukaz "Shrani", da svoje delo shranite v novo datoteko. Ker gre za novo preglednico, se prikaže pojavno okno, ki zahteva ime datoteke in lokacijo diska za shranjevanje. Vnesite podatke in pritisnite gumb "Shrani", da zaključite postopek shranjevanja.

Namig

Celice lahko označite v stolpcu A karkoli izberete, če imajo smisel in jasno izražajo, kakšne podatke vnesite v celici B1 in B2.

Opozorilo

To je osnovni izračun, ki ugotovi skupno odstotno razliko v izgubi teže. Ne pozabite, da na zdravje vpliva veliko dejavnikov, včasih pa je koristneje analizirati telesno maščobo, ne pa teže.