Prekomerno znojenje pod pazduho je neprijetna težava, ki vodi do obarvanih oblačil, vonja po telesu, tesnobe in celo do socialne izolacije. V nekaterih primerih se znojenje pod pazduho enostavno nadzira s pravilno uporabo in uporabo antiperspirantov. Če pa je prekomerno potenje stalna težava, ki vas prizadene že več kot 6 mesecev, lahko zdravnik uporabi izraz hiperhidroza - kar lahko zahteva različne možnosti. Če antiperspiranti brez recepta ne bodo nadzirali znojenja, se lahko zdravnik posvetuje z drugimi zdravljenji, vključno z antiperspirantom na zdravila ali z zdravili, injekcijami Botoxa ali drugimi postopki ali operacijo za zmanjšanje ali prenehanje potenja.
Korak 1
Medtem ko deodoranti pomagajo nadzorovati vonj, povezan z znojenjem pod pazduho, ne zmanjšajo ali ustavijo znojenja. Prepričajte se, da je vaš izdelek pod pazduho antiperspirant, po želji tudi deodorant. Antiperspiranti prenehajo potenje, tako da začasno blokirajo znojne žleze v pazduhih, kar spodbudi vaše telo, da zmanjša ali ustavi pretok znoja.
2. korak
Prepričajte se, da izdelek pravilno uporabljate. Ameriška akademija za dermatologijo priporoča, da se antiperspiranti nanesejo na suho kožo - ponoči. Ker se večina ljudi ponoči manj znoji, nanašanje izdelka na pazduho pred spanjem omogoča, da aktivne sestavine zataknejo pore in ustavijo potenje pod pazduho, preden se zjutraj zbudite. Tudi če se antiperspirant opere z jutranjim kopanjem, te aktivne sestavine delujejo vsaj 24 ur.
3. korak
Če vaš antiperspirant ne opravlja svojega dela, da bi prenehal znojiti, poskusite s kliničnim zdravilom. Ti izdelki vsebujejo večjo količino aktivne sestavine, ki je ponavadi spojina na osnovi aluminija. Če to ne deluje, se posvetujte s svojim zdravnikom, če lahko preizkusite antiperspirant na recept. Upoštevajte navodila za uporabo, saj lahko ti močnejši izdelki povzročijo večje draženje kože.
4. korak
Nosite oblačila iz naravnih vlaken, kot sta bombaž ali svila, da izboljšate kroženje zraka in ohranite kožo suho. Pri vadbi izberite sintetične tkanine, ki so namenjene odvajanju vlage s kože in zmanjšanju potenja in vonja. Razmislite tudi o uporabi podlog za pazduho ali spodnjih majic, odpornih proti znoju, ki so narejene tako, da absorbirajo znoj.
5. korak
Stvari, ki jih boste potrebovali
-
Redni ali klinični jakostni antiperspirant brez recepta
Podloge za pod pazduhe, spodnje majice, odporne na znoj ali od znoja
Namig
Vodite dnevnik z znojnicami, pri tem pa upoštevajte razmere in pogoje, ki vas pozivajo, da se več znojite. Morda boste ugotovili, da vas tesnoba, vročina in celo določena hrana sprožijo. O svojih ugotovitvah se pogovorite s svojim zdravnikom.
Opozorilo
Prekomerno potenje je lahko težava in povzroča pomemben stres in tesnobo vsem, ki jih to prizadene. Za zdravnika se obrnite na dermatologa. Ta specialist bo seznanjen z različnimi razpoložljivimi možnostmi zdravljenja, ki vam bodo pomagale pri obvladovanju tega stanja.
