Pomislite na migreno in večina ljudi misli na bolečino v glavi. Lahko pa doživite migreno, ki vključuje oči in ne nujno glavo - znano kot očesna ali vidna migrena. In po navedbah ameriške fundacije za migrene obstajata dve vrsti: migrene z avro in mrežnice mrežnice.
Na migrenah z avro lahko opazite pike, kroge, cikcak ali polmeseče oblike ali utripe svetlobe, ki trajajo od le petih minut do ene ure, poroča Nacionalna fundacija za glavobol. Običajno opazite lise in oblike na obeh očesih, pravi klinika Mayo. Ti simptomi so lahko znak, da je migrenski glavobol na poti ali ne. Nekateri ljudje po tem nikoli ne pridejo do glavobola, ugotavlja Brigham & Women Hospital.
V kliniki Cleveland je med 15 in 20 odstotki bolnikov z migreno doživelo avro. Čeprav so te motnje lahko vznemirjajoče in motijo sposobnost koncentracije na to, kar počnete, ponavadi niso resne, pravi klinika Mayo.
Migrena mrežnice je redka, vendar je lahko resna. Pri tej vrsti migrene najverjetnejši simptom ni, da bi ga videli skozi eno oko, za kratek čas zmanjšal vid, ki mu je sledil glavobol. Ker je izguba vida lahko tudi nekaj drugega resnega, se prepričajte, da takoj poiščete očesnega specialista ali nevrologa, da diagnosticira vzrok in predpiše ustrezno zdravljenje, navaja klinika Mayo.
Kako se znebiti migrene z Auro
"Z očesnimi migrenami zdravite podobno kot z rednimi migrenami, " pravi Danielle Wilhour, dr. Med., Docentka za področje nevrologije na oddelku za glavobol in nevrohospitalist na medicinskem kampusu University of Colorado Anschutz. "Vzamete lahko različna zdravila, s katerimi se boste lažje znebili simptomov, vključno s triptani, nesteroidnimi protivnetnimi zdravili (nesteroidnimi protivnetnimi zdravili) in acetaminofenom." Triptani, ki blokirajo bolečinske poti v možganih, zahtevajo recept.
Najbolj učinkovito je, če jemljete zdravila takoj, ko začnete opaziti vidne simptome, svetuje Steven Lin, DO, nevrolog pri zdravstvenih sodelavcih v medicini na Staten Islandu, NY
Tudi koraki samooskrbe so lahko del načrta, kako se hitreje znebiti očesne migrene:
Počivaj oči. Izogibajte se svetlobi, če grete v notranjost, če ste zunaj sončnega dne ali pa se oddaljite od zaslona računalnika. Pojdite v sobo, kjer svetloba ni močna in zaprite oči, priporoča Ameriška fundacija za migracije. Hladna krpa na zadnji strani vratu ali čez oči ali čelo lahko prinese tudi nekaj olajšanja.
Pojej nekaj. Razen kofeina vam bo morda pomagal košček čokolade, razen če je to eden od vaših sprožilcev.
Popij pijačo. Pomembno je ostati hidriran, zato pijte - najbolje vodo.
Sprostite se. Poiščite, kaj vam lajša stres in to storite. Za nekatere ljudi je učinkovit formalni trening sprostitve, na primer biofeedback ali kognitivna vedenjska terapija.
O zdravilu proti slabosti se posvetujte s svojim zdravnikom. Nekateri ljudje, ki doživljajo migreno z avro, se počutijo tudi slabost. V nasprotnem primeru vam bodo zdravila, kot so klorpromazin (torazin), metoklopramid (reglan) ali proklorperazin (Compro), pomagala, da se boste hitreje počutili bolje, opozarja klinika Mayo.
Vanjo preventiva
Lahko poskusite preprečiti migreno z avro na enak način, kot bi jo imeli. Poskusite s temi koraki, kot jih predlaga klinika Mayo:
Odkrijte svoje sprožilce. Če vodite dnevnik, lahko vidite, kaj lahko sproži vaše migrene. Ko spoznate svoje sprožilce, se lahko trudite, da se jim čim bolj izognete. Pogosti sprožilci migrene vključujejo alkohol, agrume ter pakirano in predelano hrano s kemikalijami, kot sta MSG in nitrati v hrenovkah in mesnih obrokih.
Zagotovite si kakovostno spanje. Ne spite predolgo ali premalo. Upoštevajte enako rutino in jutranjo rutino, tudi ob vikendih.
Jejte v skladu z uro. Redna prehranjevalna rutina vam bo pomagala preprečiti manjkajoče obroke, kar bo sprožilo nekatere ljudi.
Vzemite zdravila za preprečevanje migrene. Obstaja veliko novih in učinkovitih zdravil, pa tudi zdravil, ki se uporabljajo za druga stanja, ki pomagajo preprečiti migrene. Te segajo od bioloških zdravil in Botoxa do visokega krvnega tlaka, antidepresivov in zdravil proti napadu. Pogovorite se s svojim zdravnikom o tem, kaj je najbolje za vas glede na pogostost vizualnih migren.
