Izbira menija McDonald's vključuje hamburgerje, piščančje sendviče, solate ter številne priloge in pijače. Kot pri vsaki prodajalni s hitro hrano, se lahko tudi maščoba in kalorije hitro sestavijo in tako spodkopavajo dobro prehrano.
Burgerji
Big Mac zagotavlja 540 kalorij, kar ustreza 27 odstotkom priporočenega vnosa kalorij na podlagi 2.000 kalorične dnevne prehrane. Četrtletni pounder vsebuje 410 kalorij, dvojni četrtinski parec s sirom pakira 740 kalorij.
Možnosti nizkokaloričnih burgerjev vključujejo Filet-o-Fish, ki vsebuje 380 kalorij; sendvič McChicken, ki ima 360 kalorij; ali 300-kalorični cheeseburger.
Stranski nalogi
Če dodate pomfrit v obrok, vsebnost kalorij dvigne navzgor. V majhnem obroku je 230 kalorij, v srednje velikih 380 in v velikem obroku 500 kalorij. Kečap doda 15 kalorij na zavojček. Če se odločite za paket z žara, medu ali sladko-kislo omako, boste dodali 50 kalorij; medeno gorčična omaka vsebuje 60 kalorij na zavojček.
Pijača
Pitje 12 oz. Chocolate Triple Thick Shake bo vašemu obroku dodal 440 kalorij. Okusi vanilije ali jagode zagotavljajo 420 kalorij na kos. Za nižjo kalorično možnost se odločite za 12-oz. Jagodni bananin smoothie, ki vsebuje 210 kalorij ali še bolje, majhen Coca-Cola ali pomarančni sok - oba zagotavljata 150 kalorij.
