Goba reishi je glavni kos kitajske tradicionalne medicine, vendar se v ZDA uporablja predvsem kot prehransko dopolnilo. Pod nekaterimi blagovnimi znamkami ga boste našli kot Ganoderma lucidum. Naravni zagovorniki zdravja ga celo dodajo v kavo, da bi uživanje brez težav. Znanstveni dokazi za medicinsko uporabo gob reishi so maloštevilni. Anekdotični dokazi kažejo na različne odmerke, odvisno od stanja, ki ga obravnavate. Preden dodate to gobo v prehrano, se posvetujte s svojim zdravnikom.
Sestavni deli
Dobavitelji gob v prahu Reishi jih navadno pridobivajo iz Kitajske, kjer gojijo na gnilem lesu. Polisaharidi beta-glukan in triterpeni so primarne aktivne sestavine gob reishi. Po podatkih Memorial Sloan-Kettering Cancer Center, promotorji tržijo to gobo kot zdravljenje različnih stanj, vključno s sladkorno boleznijo, virusom HIV, rakom, vnetjem, prehladom in virusi.
Odmerki imunskega sistema
Zdi se, da polisaharidi v gobah delujejo kot antioksidanti, ki ščitijo vaš imunski sistem, navaja spletna stran Breast Cancer. Pomanjkanje strogih znanstvenih raziskav pomeni, da natančen postopek ni utemeljen. Rak dojk predlaga, da zaužijete odpornost na 1 g do 1, 5 g gobe reishi v prahu. Spletno mesto ugotavlja pomanjkanje podpornih kliničnih dokazov za uporabo reishija v prahu za imunske funkcije ali za njegovo učinkovitost proti raku dojke
Zdravstveno stanje Odmerjanje
Azijski raziskovalci so izvedli študije, ki so rezultirale v smernicah za odmerjanje gob reishi v prahu, v skladu z Alabama Cooperative Extension. Odmerjanje je odvisno od bolezni, ki so jo zdravili raziskovalci. Za migrenske glavobole je tehnološki inštitut MARA v Maleziji ugotovil, da so bili v majhnem kliničnem preskušanju leta 2004 učinkoviti odmerki 1.500 mg trikrat na dan. Raziskovalci so uporabili tudi tri odmerke v skupni vrednosti 4.500 mg na dan za protin, osteoartritis in revmo. Za hipertenzijo so raziskovalci MATA začeli z eno kapsulo, ki je vsebovala odmerek 500 mg, vzetih trikrat na dan prvih pet dni. Nato so odmerek povečali na dve kapsuli po 500 mg, ki sta jih jemali trikrat na dan v enem tednu. Končno so odmerjanje odmerili na tri kapsule po 500 mg trikrat na dan, dokler se krvni tlak ni normaliziral ali največ 30 dni. Nato so raziskovalci postopoma zniževali odmerke, zato so priporočili 2500 mg kapsule dvakrat na dan za vzdrževanje normalnega krvnega tlaka.
Opozorila
Gobe reishi imajo lahko dolgotrajne učinke ob dolgotrajni uporabi, poroča Rak dojk. Organizacija ugotavlja, da lahko po uporabi gob šest mesecev občutite srbečico kože, kri v blatu in želodčne stiske. Ameriška agencija za hrano in zdravila ne zahteva, da proizvajalci prehranskih dopolnil predložijo svoje izdelke na testiranje, preden jih prodajo. FDA tudi ne preverja čistosti ali varnosti prehranskih dopolnil. Potrošniki bodo morda težko preverili, koliko gobjih praškov vsebuje vsaka posamezna znamka izdelkov. Spominski center Sloan-Kettering Cancer Center opozarja na možne interakcije z gobami reishi, skupaj s povečanim tveganjem za krvavitev. Spletno mesto poroča tudi o eni potrjeni smrti v ZDA zaradi dolgotrajne uporabe.
