Ribje olje, ki vsebuje esencialne omega-3 maščobne kisline, ima več možnih koristi za srce. Omega-3 maščobne kisline lahko pomagajo znižati raven holesterola in zmanjšajo tveganje za ishemično kap. Toda rezultati študij o koristih ribjega olja pri zdravljenju ali preprečevanju srčnih aritmij - nerednih srčnih utripov, ki lahko vodijo v smrt - so mešani, nekatere študije pa kažejo na poslabšanje aritmij pri ljudeh, ki jemljejo ribje olje. Preden vzamete ribje olje, se posvetujte z zdravnikom, če imate v preteklosti srčne bolezni.
Kako deluje
Srčne aritmije se pojavijo, ko se električni impulzi v srcu ne sprožijo usklajeno. Vaše srce se odziva na električne impulze tako, da se ritmično krči, pri čemer se najprej zgornji dve komori - atrij - skrčita in nato dve spodnji prekatni preddvori - pretakajo kri na preostali del telesa. Če se komore ne sklenejo ob pravem času, lahko srce "tresne", namesto da sili na črno. Ribje olje lahko prepreči poškodbe krvnih žil srca z znižanjem visokih ravni holesterola in zmanjšanjem ateroskleroze, kar lahko povzroči blokade krvnih žil, kar vodi v aritmije. Ribje olje lahko zaradi lastnosti tanjšanja krvi zmanjša tudi vnetje in nastanek strdkov.
Študije, ki kažejo negativne učinke
Večcentralna študija, ki so jo izvedli raziskovalci iz Portland VA Medical Centra in je poročala v junijski številki "JAMA", je preučila učinke ribjega olja in placeba na 200 bolnikov z vsadljivimi kardioverterji / defibrilatorji. Bolniki, ki so jemali 1, 8 mg omega-3 maščobnih kislin dnevno, so imeli večjo pojavnost dveh aritmij, ventrikularne fibrilacije ali VF ter ventrikularne tahikardije ali VT, kot tisti, ki so jemali placebo. Konec 24 mesecev je 65 odstotkov skupine, ki jemalo ribje olje, in 59 odstotkov skupine, ki je jemalo placebo, doživelo epizodo VF / VT.
Študije, ki kažejo pozitivne učinke
Študija medicinske šole na Harvardu, ki je bila objavljena v številki "Circulation" iz novembra 2005, je na drugi strani ugotovila zmanjšanje srčne aritmije VF ali VT pri 402 bolnikih s vsadljivimi kardioverterji / defibrilatorji. V 11-mesečnem obdobju je ribje olje v primerjavi s placebom zmanjšalo tveganje za aritmijo za 38 odstotkov, poročajo raziskovalci.
Upoštevanje
Rezultati študije niso dokazali nobene koristi ali dokončne škode zaradi uživanja ribjih olj, če imate v preteklosti srčne bolezni, vključno s potencialno smrtnimi aritmijami, kot sta VF ali VT. O možnih tveganjih ali koristih se posvetujte s svojim zdravnikom, še posebej, če zaradi predhodnih aritmij že imate implantabilni kardioverter / debrilator.
