Korak 1
Očistite pot do območja, na katerem želite namestiti svojo tekalno stezo. Odstranite vse pohištvo in predmete, ki bi vam lahko ovirali med premikanjem tekalne steze, da bi zmanjšali možnost poškodb ali poškodb.
2. korak
Na mesto, kamor želite postaviti tekalno stezo, položite tekalno preprogo. Podloge za tekalne steze zmanjšajo škodo na tleh in absorbirajo vibracije, ki jih povzroča premikajoča se tekalna steza, s čimer se znatno zmanjša količina hrupa, ki ga zasliši kdo na tleh pod vami. Otroško preprogo lahko kupite pri večjih trgovcih s športnimi izdelki.
3. korak
Pridružite se pomoči vsaj ene druge osebe. Tekalne steze so na splošno zelo težke, sam dvig velikega predmeta pa lahko povzroči resne poškodbe.
4. korak
Dvignite pas z zadnje strani in ga zložite navzgor proti konzoli, dokler se ne zaskoči. Privijte zaklepni gumb ali po potrebi vstavite zaporni zatič na spodnji strani jermena. Načini zaklepanja tekalne steze se razlikujejo glede na znamko in model; Če niste prepričani o zaklepnem mehanizmu tekalne steze, glejte navodila za uporabo.
5. korak
Tekalno stezo rahlo nagnite nazaj proti tlom in jo dvignite s tal z enega konca, medtem ko druga oseba dvigne drugi konec. Če je vaša tekalna steza še vedno v škatli, dvignite en konec škatle, medtem ko druga oseba dvigne nasprotni konec.
6. korak
Dvignite stopnico navzgor po stopnicah in po potrebi počitek počivajte. Ko si odpočijete, zgornji ali spodnji del tekalne steze varno postavite na korak in naj vsaj eno osebo mirno usmeri tekalno stezo z nasprotne strani.
7. korak
Tekalno stezo prenesite na predvideno mesto. Položite ga na zgornji del preproge, odklenite pas in rahlo spustite pas na tla. Če ste kupili novo tekalno stezo, jo sestavite na zgornji del preproge v skladu z navodili za montažo v priročniku za uporabo.
Namig
Sprednji del tekalne steze vsebuje večino sestavnih delov in je najtežji del stroja; naj najmočnejša oseba dvigne ta del tekalne steze.
Pred premikanjem težkih predmetov se vedno temeljito iztegnite in upognite kolena, da se dvignete z nogami, da zmanjšate možnost poškodbe.
