Kako ponastaviti mojo nordikt eliptično

Kazalo:

Anonim

NordicTrack izdeluje številne bivalne stroje za fitnes, vključno z tekalnimi stezami, telovadnimi kolesi in eliptičnimi napravami. Nekatere značilnosti eliptikov NordicTrack vključujejo nastavljivo dolžino koraka, prednastavljene vadbe, združljivost iFit, zložljive enote in naklonske močne rampe. Nagib je eden od načinov za povečanje težav pri vadbi. Občasno lahko naklonna klančina preneha delovati pravilno. V tem primeru boste morali stroj ponastaviti.

Ženska uporablja eliptični stroj. Zasluge: Ralf Cornesse / Hemera / Getty Images

Korak 1

Za začetek postopka ponovne kalibracije uporabite kombinacijo gumbov na konzoli. Kombinacija gumbov se lahko razlikuje glede na model vašega eliptičnega NordicTrack eliptičnega. Držite gumb "Start" in gumb za povečanje srčnega utripa hkrati pet sekund, če ima vaša konzola gumb "Start". Hkrati držite gumb "Izbira programa" in odpornost "1" pet sekund, če vaš model nima gumba "Start". Ne upoštevajte številk, ki se lahko pojavijo na zaslonu.

2. korak

Ponovno pritisnite gumb »Start« ali »Izbira programa«. Ne upoštevajte nobene kombinacije črk in številk, ki se pojavijo.

3. korak

Pritisnite na rampni gumb "30 stopinj". Med umerjanjem se bo rampa premikala navzgor in navzdol.

4. korak

Trikrat pritisnite gumb "Start" ali "Select Program". To bo konzolo ponastavilo v običajni način delovanja. Stroj uporabljajte kot običajno.

Namig

Za navodila za svoj model glejte priročnik za uporabo.

Kako ponastaviti mojo nordikt eliptično