Ohlapno črevesje lahko vrže ključ v vaše načrte in vas drži na stranišču, ko bi morali delati ali se zabavati s prijatelji in družino. Če imate stanje, kot so sindrom razdražljivega črevesja, Crohnova bolezen ali malabsorbcija fruktoze, lahko sadni sokovi, kot sta grenivka in pomaranča, povzročijo prebavne motnje. Morda imate tudi alergijo na citruse ali ste zaužili škodljive bakterije v nepasteriziranem soku. Poiščite svojega zdravnika, da pridete do korenine prebavnih težav, da se lahko vrnete k živemu življenju.
Vse o driski
Za drisko je značilno pogosto gibanje črevesja, ki je po naravi lahko ohlapno ali vodno. Lahko se pojavijo krči v trebuhu ali bolečine v trebuhu in vaša potreba po defekaciji je lahko takoj. Običajni vzroki za drisko vključujejo bakterijske ali virusne okužbe, parazite, motnje črevesja, reakcije na zdravila in občutljivost ali alergije na živila. Ko imate drisko, lahko postanete dehidrirani, še posebej, če jo spremlja bruhanje. Izogibajte se pitju sokov citrusov, kot sta pomarančni ali grenivkin sok, kar lahko poslabša vaše stanje.
Prebavne motnje
Ocenite alergijo na živila in občutljivost
Možno je, da imate morda alergijo na citruse, čeprav so ti redki. V tem primeru ste verjetno alergični tudi na limone in limete. Simptomi alergije na hrano vključujejo srbenje okoli ust, astmo, koprivnico, bolečine v želodcu, bruhanje in drisko in se lahko začnejo v nekaj minutah ali do ene ure po tem, ko pijete sok. Simptomi nestrpnosti lahko vključujejo tudi bolečine v trebuhu, slabost, napihnjenost, plin in drisko, vendar so simptomi lokalizirani na prebavnem sistemu, v nasprotju z imunskim sistemom, ki je povezan z alergijami.
Preverite pasterizacijo
V nekaterih okoliščinah se lahko sveži sokovi, ki niso bili pasterizirani, okužijo s škodljivimi bakterijami, ki vas lahko zbolijo, kar povzroča prebavne težave, kot je driska. Pasterizirani sok segrevajo, da bi uničil to bakterijo, po podatkih spletnega mesta City Houston pa je 98 odstotkov soka, ki se prodaja v ZDA, pasterizirano. Poleg driske simptomi okužbe vključujejo visoko vročino, slab glavobol, bruhanje, slabost in želodčne krče. Simptomi se razvijejo 12 do 72 ur po zaužitju.
