Kašelj je ponavadi dobra stvar; to pomeni, da se vaše telo poskuša znebiti sluzi, ki se morda nabira v vaših pljučih. Vendar pa je vztrajen kašelj morda nezaželen, če vas vztraja ponoči ali moti vaše dejavnosti. Medtem ko zdravila brez kašlja vsebujejo sestavine, ki lahko povzročijo resne neželene učinke, zlasti pri otrocih, je domače zdravilo z medom lahko prav tako učinkovito. Študija iz leta 2007, objavljena v Arhivu za pediatrijo in mladostniško medicino, je pokazala, da med blaži otrokov kašelj in tudi kašeljni sirup.
Korak 1
Pri nakupovanju izberite temnejše sorte medu, na primer ajdov okus. Študija iz leta 2007 je pokazala, da so temnejši medi lahko učinkovitejši kot lažja, saj vsebujejo več antioksidantov.
2. korak
Izmerite 1 do 2 tsp. medu in ga dajte neposredno pred spanjem. Če zdravite otroka, uporabite ½ do 1 tsp. medu.
3. korak
Medu pogoltnite nerazredčen; ostati mora viskozen, da pravilno premaže grlo.
Opozorilo
Ne dajajte medu otrokom, mlajšim od 1 leta; med vsebuje spore botulizma dojenčkovega prebavnega sistema ne zmore.
