Encimi papaje, ki se izločajo iz sadja, se uporabljajo za različne naravne zdravstvene postopke. Predvsem je encim papain znan po svoji sposobnosti, da pomaga prebavi in naseli razburjene želodce. Simptomi motene prebave so motnje v želodcu, zgaga in plini, kar lahko povzroči znatno nelagodje. Jemanje encimov papaje lahko uporabite za pomoč telesu pri prebavi hrane, ki sicer lahko povzroči težave, kot so plin. Vedno se posvetujte s svojim zdravnikom, preden uporabite katero koli prehransko dopolnilo.
Korak 1
Oglejte si svojega zdravnika in razpravljajte o poskusu encimov papaje za zdravljenje plina. Čeprav so encimi naravno prisotna snov, lahko vplivajo na zdravila, kot je varfarin, poroča Health Square. Če za zdravljenje drugih stanj uporabljate tudi druga zdravila, ki se izdajajo na recept, ali brez naravnih zdravil, se posvetujte s svojim zdravnikom, če obstajajo morebitna tveganja za interakcije ali poslabšanje njihove učinkovitosti. Če je mogoče, s seboj prinesite nalepko s podatki o hranilih za izdelek, ki ga nameravate uporabljati. Na splošno lahko podatke o prehrani najdete na spletnem mestu proizvajalca.
2. korak
Encime papaje jemljite v skladu z navodili proizvajalca, ko prvič opazite simptome plina. Dodajanje encimov v vaš prebavni sistem lahko pomaga povečati sposobnost razgradnje hrane in odmika iz želodca. To lahko pomaga zmanjšati resnost in trajanje nelagodja, povezanega s presežkom plina. Uporaba encimov papaje za zdravljenje plina lahko pomaga tudi povečati količino hranil, ki jih lahko telo izloči iz hrane, ki jo zaužijete, tako da poveča učinkovitost prebave.
3. korak
Encime papaje redno uporabljajte v skladu z navodili proizvajalca, da preprečite nastanek odvečnih plinov. Nekateri posamezniki z alergijami na hrano ali nestrpnostjo občutijo presežek plina. Začetek je lahko nepredvidljiv, še posebej, če živila ali pijače, ki kršijo, niso bili ugotovljeni in izločeni iz vaše prehrane. Dopolnjevanje vašega prebavnega sistema z encimi papaje lahko pomaga povečati sposobnost razgradnje živil, ki sicer lahko povzročijo nelagodje.
4. korak
Spremljajte morebitne neželene učinke na encime papaje. Neželeni učinki jemanja encimov papaje so redki, vendar pa se pri nekaterih ljudeh lahko pojavijo želodčne motnje, zgaga, slabost in občutna utrujenost, zlasti pri velikih odmerkih. Če opazite simptome alergijske reakcije, kot so oteženo dihanje, koprivnica ali pordelost kože, prenehajte jemati encime in se obrnite na zdravnika.
Namig
Prehranska dopolnila je treba vedno jemati pod nadzorom zdravnika.
