Prehranska dopolnila so velik posel, zaslužijo več kot 30 milijard dolarjev na leto, poroča Forbes. Optimum Nutrition in MuscleTech sta dve prehranski dopolnilni družbi, ki si prizadevata, da bi vas osvojili kot kupca. Oba ponujata različna dopolnila, s katerimi boste postali veliki, majhni ali polni energije. Pred dodajanjem prehranskih dopolnil k prehrani se posvetujte s svojim zdravnikom.
Proteini in praški za povečanje teže
Optimum Nutrition ponuja enoproteinske praške, kot so sirotka, soja in kazein, kot tudi beljakovinske mešanice, ki ne vsebujejo samo posameznih beljakovin, ampak tudi druga hranila, kot so aminokisline, vitamini in minerali. Najdete lahko tudi različne možnosti beljakovinskega prahu, ki jih izdeluje MuscleTech. MuscleTech poleg beljakovin sirotke in kazeina ponuja tudi 100-odstotno beljakovino iz govejega mesa.
Obe podjetji ponujata tudi visoko kalorične dodatke za povečanje telesne teže. Ti dodatki vsebujejo več kot 1000 kalorij in 50 gramov beljakovin na porcijo.
Dodatki za bodybuilding
Ne glede na to, ali iščete kreatin ali glutamin, vam lahko Optimum Nutrition in MuscleTech pomagata. Optimum Nutrition ponuja aminokislinska dopolnila v enotni in kombinirani formuli ter dodatke, ki jih jemljete pred in po vadbi. MuscleTech poleg dodatkov, ki so podobni Optimum Nutrition, kot so aminokislinske mešanice in kreatin, ponuja specializirane izdelke z različnimi hranilnimi in zaščitenimi mešanicami, kot so fosfatidna kislina in BetaTOR, ki naj bi spodbujali rast, moč in vzdržljivost mišic.
Izguba teže
Optimum Nutrition in MuscleTech ponujata tudi izdelke, predstavljene kot dodatke za hujšanje. Optimum Nutrition ponuja tri dodatke za hujšanje, vključno s tistim, ki vsebuje 300 miligramov kofeina. MuscleTech ponuja obsežnejšo linijo izdelkov za hujšanje, ki vključuje vitaminske in zeliščne dodatke ter mešanice pijač v prahu.
Stvari, ki jih je treba upoštevati
Ameriška agencija za hrano in zdravila ne preizkuša prehranskih dopolnil, kar pomeni, da lahko proizvajalci uveljavljajo trditve brez dokazov. Če se sliši predobro, da bi bilo res, je verjetno. Skrbi glede varnosti obstajajo tudi. Poleg dodatkov s kofeinom se boste morda želeli izogniti dodatkom, ki vsebujejo efedro, ma huang, L-triptofan ali naravna odvajala, trdijo v zvezni trgovinski komisiji.
