Papaja je hranljivo sadje, ki ga gojijo v tropskih regijah. Papaja je bogata z antioksidanti in dober vir različnih vitaminov in mineralov. Papaja vsebuje tudi proteolitični encim, imenovan papain, ki pospeši prebavo ali razgradnjo beljakovin v aminokisline. Otroci, tako kot odrasli, lahko doživijo slabo prebavo, celiakijo in druga stanja, ki jim lahko pomaga papain. Če pa ima vaš otrok cistično fibrozo, morate biti zelo previdni, če mu dajete dodatke papaje ali papaina. Preden razmislite o dodatkih za papain, se posvetujte s svojim zdravnikom.
Papaja
Papaja je rahlo sladko sadje, ki ima edinstven, mošusnega vonja. Papaje imajo veliko antioksidantov, kot so karotenoidi in flavonoidi, ter dobre vire vitaminov A, B-9, C, E in K, pa tudi magnezija, kalija in netopnih vlaknin, navaja "Ameriška dietetična zveza za popolno hrano in prehrano Vodnik. " Papaja, podobno kot ananas, vsebuje naravne encime, ki pomagajo pri prebavi beljakovin. Papain je najbolj prevladujoči encim pri papaji. Domorodni ljudje, ki običajno uživajo papajo, običajno to storijo po obrokih, bogatih z beljakovinami, ker vedo, da spodbuja učinkovito prebavo. Prebava beljakovin je potrebna, da dobimo aminokisline, vendar je potrebna velika želodčna kislost in sproščanje encimov trebušne slinavke. Če vi ali vaši otroci ne proizvajajo dovolj kislin ali pankreasnih encimov, je presnova beljakovin močno ovirana.
Uporaba Papaina
Papain običajno velja za prebavni pripomoček za tiste, ki imajo težave s prebavo beljakovin, uporaben pa je tudi pri zgagi, zaprtju, driski, spodbujanju apetita, preprečevanju razjed, lajšanju bolečin in pospešitvi celjenja manjših poškodb in modric, v skladu s " Načela in praksa fitoterapije: Sodobna zeliščna medicina. " Kot tak papapin sok ali papain izvleček lahko uživamo interno ali ga nanašamo zunaj. Če ima vaš otrok celiakijo, je lahko papain koristen, ker razgradi pšenični gluten, ki je glavni dejavnik tega stanja. Vendar pa domnevne koristi papaina niso preverile znanstvene študije na ljudeh.
Vsebina papaina
Papain se kot dodatek izloča iz mlečno belega lateksa nezrelega sadja papaje. Nezrela papaja je veliko večji vir papaina kot zorjeno sadje. Čeprav Američani pretežno jedo zorjeno sadje, je v jugovzhodni Aziji in mnogih drugih tropskih državah najraje zelena papaja. Papain je na voljo sam v obliki kapsule, v kombinaciji z drugimi rastlinskimi encimi, kot je bromelain, ali v obliki kreme za zunanjo uporabo. Odmerki za otroke običajno ne presegajo polovice odmerka za odrasle, zato natančno preberite nalepke. Če želite preizkusiti alergijske reakcije, otrokom dajte svež, zrel papajev sok in si oglejte, kako reagirajo, preden razmislite o dodatnem papainu.
Pozor!
Če ima vaš otrok bolezen cistične fibroze, se lahko razvije resno stanje, imenovano fibrozirajoča kolonopatija, če zaužije velike količine encimov trebušne slinavke, vključno s papainom, v skladu s "Harrisonovimi načeli interne medicine". Fibrozirajoča kolonopatija vključuje poškodbe debelega črevesa, zato se posvetujte s svojim zdravnikom primarne nege, če ima vaš otrok cistično fibrozo. Poleg tega naj se izogibajo proteolitičnim encimom tudi otroci s hudimi motnjami absorpcije ali tisti, ki uživajo zdravila za redčenje krvi. Preden otroku dodate dodatke, se posvetujte s svojim zdravnikom, zlasti če ima zdravstvene težave.
