Ni redko, da po naporni vadbi občutite utrujenost ali bolečino v nogah in mišicah - vendar ni običajno, da jih še naprej bolijo. Vadba je eden izmed najboljših načinov za preprečevanje krčnih žil ali preprečevanje njihovega poslabšanja. Če pa čutite bolečino v žilah na nogah, sprejmite ukrepe za zagotovitev, da ne gre za resne težave.
Možni simptomi
Bolečine v nogah med vadbo in po njej lahko imajo eno od več oblik. Lahko se razvije postopoma ali nenadoma ali pa je prekinitveno ali neprekinjeno. Po vsej nogi ali na določenem območju, kot so gleženj, tele ali golenica, lahko čutite ostro vbod ali boleč bolečine ali mravljinčenje. Obstaja več obtočil, ki lahko povzročijo te simptome, pri čemer je vsako potrebno drugačno zdravljenje.
Klaudifikacija
Klavdikacija je bolečina, ki jo povzroči premajhen pretok krvi med vadbo, čeprav se lahko poslabša, lahko tudi po vadbi povzroča težave. Pogosto je simptom bolezni periferne arterije zaradi ateroskleroze, kjer se v vaših krvnih žilah naberejo gruče maščobe, holesterola in drugega materiala, imenovanega plaki. Zdravnik vam lahko predpiše zdravila ali angioplastiko z uporabo napihljivega balona, ki se napaja skozi prizadeto žilo.
Sindrom eksercialnega predela
Pod nogami imate liste vezivnih tkiv, ki se ovijejo okoli mišic, živcev in krvnih žil in tvorijo enoto, ki jo poznamo kot predel. Če se v teh oddelkih poveča pritisk, to moti dotok krvi v vaše mišice in povzroča bolečino. Za rešitev težave boste morda potrebovali le počitek ali spremembo svoje vadbene rutine, v skrajnih primerih pa je potreben kirurški poseg.
Pajkaste žile
Pajkaste žile ali krčne žile so žile, ki postanejo razširjene in postanejo modre ali rdeče in so videti kot drevesne veje ali zvite, izbočene vrvice. Povzročajo jih šibki zaklopki v vaših krvnih žilah, ki omogočajo, da se kri podpre in združi v žilah. Čeprav so običajno neškodljivi, lahko povzročijo znatne bolečine, zlasti med vadbo in takoj po njej.
Za zdravljenje simptomov lahko uporabite kompresijske nogavice. Da pa se znebite prizadetih območij, lahko zdravnik uporabi skleroterapijo, pri kateri se v veno vbrizga tekoča kemikalija, površinsko lasersko zdravljenje, radiofrekvenčni posegi ali operativni posegi.
Tromboflebitis
V žilah na nogah se lahko včasih tvorijo krvni strdki, stanje, imenovano tromboflebitis. Včasih je strdek blizu površine vene, kar je površinski tromboflebitis, drugič pa ga najdemo globoko v žili, znani kot globoka venska tromboza ali DVT. Površinski tromboflebitis običajno mine sam od sebe in je razmeroma neškodljiv.
DVT je potencialno smrtno nevarna, saj lahko izbruhne in potuje po žilah do drugih delov telesa, kot so vaše srce, pljuča in možgani. Če vam je diagnosticiran DVT, vam bo zdravnik predpisal sredstva za redčenje krvi in morda boste morali nositi podporne nogavice, vam v trebuh vsaditi filter vene kave ali operacijo odstraniti strdek.
