Boleč, pekoč občutek v prsih, takoj za prsnico, je lahko zgaga, ki jo povzroči vrnitev vsebine želodca v cev za hrano ali požiralnik. Veliko ljudi občasno občuti zgago - če pa se to pogosto pojavlja, imate morda gastroezofagealno refluksno bolezen. Nekateri ljudje, ki trpijo za GERB, opazijo, da lahko alkohol deluje kot sprožilec za zgago. Alkoholne pijače lahko povečajo izločanje želodčne kisline in spremenijo gibanje hrane skozi prebavni sistem, kar bi lahko omogočilo, da se želodčna vsebina dvigne nazaj v požiralnik. Poleg tega se alkohol pogosto uživa s hrano, ki lahko sproži zgago. Medtem ko se izogibanje alkoholu lahko ali ne izboljša vašo GERB, lahko pomagajo več življenjskih slogov in medicinskih posegov.
Vplivi na gibanje
Refluks se pojavi, ko vsebina želodca potuje v požiralnik. Vaš spodnji požiralni sfinkter, mišični obroč, ki ločuje požiralnik od želodca, naj bi to preprečil, če bi ostali zaprti, ko ne požirate. Alkoholne in alkoholne pijače lahko povzročijo popuščanje tega mišičnega obroča in lahko povzročijo zgago, če se želodčna vsebina vrne v požiralnik. Uživanje alkohola lahko upočasni tudi praznjenje želodca, zlasti kadar zaužijemo večje količine alkohola. To bi lahko prispevalo k simptomom GERB, saj lahko pritisk polnega želodca lažje potisne želodčno vsebino nazaj v vaš požiralnik.
Vpliv na izločanje kisline
Vaš želodec naredi visoko raven kisle tekočine, ki pomaga pri razgradnji hrane. Ko se vaša želodčna vsebina vrne v požiralnik, ta kislina draži požiralnik in prispeva k simptomom zgaga. Pregledni članek, objavljen v "Journal of Zhejiang University Science B" junija 2010, poroča, da skromne količine alkohola lahko povečajo proizvodnjo želodčne kisline, čeprav velike količine alkohola niso imele učinka ali zmanjšale izločanje želodčne kisline. Ta pregled je tudi ugotovil, da pivo in vino povečujeta izločanje želodčne kisline, medtem ko destilirani likerji, kot sta viski ali džin, ne.
Združenje z dieto
Čeprav bi alkohol lahko prispeval k simptomom GERD, Ameriški akademija za gastroenterologijo v svojih smernicah za klinično prakso iz leta 2013 ne upošteva priporočil, da bi ljudje z GERD zmanjšali alkohol. Kliničnih dokazov preprosto ni dovolj, da bi dokazali, da izogibanje lajša simptome. Če pa ugotovite, da alkohol sproži vašo zgago, boste morda želeli te pijače omejiti ali se jim izogniti. Upoštevajte tudi, kdaj in kaj jeste s svojim pivom, vinom ali drugo pijačo. Na primer, pitje piva z mastno ali ocvrto hrano lahko sproži zgago. Tudi pitje alkoholnih pijač z velikim obrokom, ki ga zaužijemo tik preden se uležeš spat, lahko sproži zgago. Razmislite o vodenju dnevnega časopisa, kdaj in kaj jeste in pijete, da boste lažje prepoznali vzroke svojih simptomov.
Olajšanje zgaga
Medtem ko izogibanje alkoholu morda ne bo olajšalo vaše zgage, se lahko nekatere spremembe življenjskega sloga izkažejo za koristne. Zmanjšanje telesne teže, če imate prekomerno telesno težo, močno priporoča Ameriški kolegij gastroenterologije kot način za spopadanje s simptomi GERB. Izogibanje obrokom pozne noči, uživanje manjših obrokov in dvigovanje glave postelje lahko tudi pomagajo. Veliko zdravil lahko zdravi tudi zgago. Zdravnik vam lahko priporoči zdravila brez recepta ali na recept, ki lahko nevtralizirajo ali zmanjšajo proizvodnjo želodčne kisline. V nekaterih primerih se lahko priporoči operativni poseg za popravilo spodnjega požiralnika sfinktra.
Opozorila in previdnostni ukrepi
Močno, dolgotrajno pitje lahko neposredno poškoduje sluznico požiralnika in želodca, kar moti njihove normalne funkcije. Te težave pogosto spremljajo pogoste in vztrajne zgage skupaj z drugimi simptomi, kot sta težko ali boleče požiranje in občutek, kot da se vam nekaj zatakne v grlu. Takoj obiščite zdravnika, če opazite te simptome ali imate težave z nadzorovanjem pitja. Ne glede na vaše navade pri pitju je pomembno tudi, da obiščete zdravnika, če imate več kot občasno zgago, ker bi lahko imeli GERD. Če se ne zdravi, lahko GERD povzroči resne zdravstvene težave.
Zdravniški svetovalec: dr. Jonathan E. Aviv, FACS
