Srčno-žilne težave in druga zdravstvena stanja, ki vplivajo na vaš pretok krvi, kot sta diabetes in hipotiroidizem, lahko izzovejo metabolični sindrom in nizko telesno temperaturo. Oboje je zelo resno zdravstveno stanje, ki je lahko smrtno nevarno. Če občutite zmedenost, omotičnost, pomanjkanje koordinacije, slabost ali bruhanje, takoj poiščite zdravniško pomoč.
Presnovni sindrom
Medicinski strokovnjaki uporabljajo izraz metabolični sindrom za opis skupine stanj, ki vplivajo na vaš metabolizem. Če imate tri ali več od naslednjih stanj, imate morda metabolični sindrom: visok krvni tlak; povišana raven maščob v krvi; inzulinska rezistenca; debelost v trebušni regiji; nenormalno visoke ravni zaviralca aktivatorja plazminogena-1 ali fibrinogena v krvi; ali nenavadno visoke ravni C-reaktivnega proteina. Ti kombinirani dejavniki predstavljajo večje tveganje za diabetes, možgansko kap in srčne bolezni. Vendar se zdravniki ne strinjajo glede natančne opredelitve presnovnega sindroma in tega, ali gre za izrazito zdravstveno stanje. Nadomestna imena stanja sta sindrom inzulinske rezistence in sindrom x.
Nizka telesna temperatura
Normalna telesna temperatura človeka znaša 98, 6 stopinj F. Ko telesna temperatura pade pod 95 stopinj, se pojavi nizka telesna temperatura ali hipotermija. Čeprav med nizko telesno temperaturo in presnovnim sindromom ni neposredne povezave, obstaja posredno razmerje. Vsako stanje, ki omejuje pretok krvi, lahko privede do nizke telesne temperature. Na primer, kopičenje ploščic, ki je posledica visoke krvne maščobe in visokega krvnega tlaka - dveh komponent metaboličnega sindroma -, lahko telesu oteži uravnavanje temperature. Podobno sladkorna bolezen in možganska kap, ki sta možni posledici presnovnega sindroma, vplivata na mehanizem za nadziranje temperature v telesu.
Vzroki
Zaradi genske sestave ste lahko nagnjeni k inzulinski odpornosti, vendar dejavniki življenjskega sloga, kot sta pomanjkanje telesne aktivnosti in odvečna teža, pomembno prispevajo k presnovnemu sindromu. Dejavnik je tudi starost; 40 odstotkov ljudi, starejših od 60 let, ima presnovni sindrom, poroča MayoClinic.com. Ljudje z indeksom telesne mase nad 25 ali prekomerno težo v predelu trebuha pogosteje doživijo metabolični sindrom. Če imate bolezni srca, kronični visok krvni tlak ali sindrom policističnih jajčnikov, imate večje tveganje za metabolični sindrom.
Zdravljenje
Spremembe življenjskega sloga lahko izboljšajo zdravstvena stanja, ki sestavljajo metabolični sindrom in prispevajo k zmanjšanju krvnega pretoka, ki vpliva na nizko telesno temperaturo. Takšne spremembe lahko zmanjšajo tveganje za srčni infarkt ali možgansko kap, poroča MayoClinic.com. Vsakodnevna vadba in zdrava prehrana, vključno s hrano, bogato z vlakninami, sadjem, zelenjavo, pustim mesom in hrano z nizko vsebnostjo maščob, lahko pomagata znižati holesterol in krvni tlak. Izguba od 5 do 10 odstotkov telesne teže lahko zmanjša vaš krvni tlak in proizvodnjo inzulina, kar zmanjša tveganje za diabetes. Prenehanje kajenja lahko zmanjša telesno odpornost na inzulin. Poleg tega vam lahko zdravnik predpiše zdravila, s katerimi lahko nadzirate pogoje, ki prispevajo k vašemu presnovnemu sindromu.
