Zaradi podhranjenosti je vaše telo ranljivo za številne okužbe in bolezni, od katerih nekatere lahko vplivajo na vaše oči. Pomanjkanje vitaminov in mineralov ne bo spremenilo vaše barve oči, lahko pa prispeva k pogojem, ki povzročajo spremembo, kako vaše šarenice odbijajo svetlobo, kar lahko da drugačen videz barve oči.
Barva oči
Barva oči izhaja iz dveh vrst pigmentnih celic v vaši šarenici. Melanin zagotavlja rjavo barvo, lipokrom pa rjavo-rumen odtenek. Če teh pigmentov imate zelo malo, bo svetloba, ki zadene vaše oči, v interakciji z naravno sivkasto barvo vlaken v vaši šarenici, ti pa bodo postali modri. Večje količine teh pigmentov proizvajajo zeleno in lešnik, zelo gosta koncentracija pigmenta pa daje globoke rjave oči. Večina ljudi ima pigmentne celice na sprednji in zadnji strani šarenice, če pa ste eden redkih ljudi, ki tega nimajo, se lahko rdeča barva iz številnih drobnih krvnih žil v zadnji steni očesa odseva nazaj skozi irise. in mešajte s pigmentom na sprednji strani, kar lahko daje videz vijoličnih ali aqua oči. V nekaterih primerih se ta odsev pojavi le okoli zunanjega roba očesa, zato imate okrog vsake šarenice modre oči z rjavim obročkom.
Benigna sprememba barve oči
Dojenčkova barva oči se običajno spreminja, ko se otrok razvija. Dojenčki, zlasti kavkaški dojenčki, se pogosto rodijo z malo pigmenta v očeh ali brez njega, vendar izpostavljenost sončni svetlobi sproži melanocite, da ustvarijo večje količine pigmenta, dokler irisi ne dosežejo svoje barve za odrasle okoli 3. leta. Pigmentacija šarenice se pri zdravih odraslih ne spremeni, če pa imate svetle oči, lahko barve oblačil ali ličil medsebojno vplivajo na svetlobo, ki jo odsevajo hrbtne šarenice in oči se lahko zdijo, da začasno spremenijo barvo. Spremembe osvetlitve okoli vas lahko spremenijo tudi način, kako vaše oči odbijajo svetlobo. Kadar ste bolni ali pod stresom, se lahko zaradi sprememb gostote ali porazdelitve pigmentacije v irisih vaše oči zdijo svetlejše ali temnejše od običajnih. Znanstveniki še niso razvili popolnega razumevanja tega procesa.
Bolezen
Nekatere bolezni lahko spremenijo porazdelitev pigmentacije v vašem očesu. Dve vrsti glavkoma - pigmentni glavkom in piling sindrom - povzročijo, da se koščki pigmenta z zadnje strani šarenice odcepijo in se odložijo v odtočni kanal očesa, kar dvigne pritisk v očesu. Ko pigment odteče, je barva šarenice videti svetlejša. Visok holesterol ali hiperlipidemija prav tako lahko spremeni barvo oči. Nabiranje holesterola se lahko kaže kot bel ali svetel obroč okoli oči. Spremembe vaše prehrane za zmanjšanje vnosa maščob lahko pomagajo znižati holesterol in preprečijo kopičenje takšnih obročev okoli šarenice. Poškodba ali okužba lahko povzroči tudi izgubo pigmenta s hrbtne strani šarenice.
Podhranjenost
Dr Meghan Lambert iz napredne nege vida v centru Brown pravi, da čeprav ni neposredne povezave med podhranjenostjo in spremembo barve šarenice, lahko podhranjenost ogroža vaš imunski sistem, zaradi česar ste izpostavljeni okužbam. Očesne okužbe lahko privedejo do brazgotinjenja roženice - očesa je običajno čist zunanji sloj - in zaradi tega se šarenica temno obarva postane modra, čeprav se pigmentacija res ne spremeni. Še pomembneje je, da prehrana vpliva na vaše splošno zdravje oči. Pomanjkanje vitamina A je vodilni vzrok za preprečevanje slepote v državah v razvoju, navaja informativna spletna stran KidsHealth.org.
