Probiotiki so živi in aktivni mikroorganizmi, predvsem bakterije, ki so podobni tistim, ki v naravi obstajajo v človekovem prebavnem traktu. Probiotiki, ki jih pogosto imenujemo prijazne bakterije, lahko pomagajo spodbuditi prebavo in rednost ter obnavljajo bakterijsko floro po jemanju antibiotikov. Neželeni učinki probiotikov pri otrocih so podobni kot pri odraslih, čeprav so pri otrocih lahko nevarnejši. Vedno se posvetujte s pediaterom svojega otroka, preden mu hranite hrano, ki vsebuje probiotike.
Okužba
Zaradi vse več dokazov, da so probiotiki koristni za odrasle, so številni prehrambeni izdelki za otroke probiotični. Otroci imajo lahko korist od probiotikov, saj lahko pomagajo pri zdravljenju običajnih stanj v otroštvu, kot so okužbe dihal, alergije na hrano in ekcem, čeprav je po poročanju Consumer Reports potrebno nadaljnje raziskave. Kljub temu je okužba pri otrocih nevaren stranski učinek, vključno z dojenčki in malčki, če imajo imunski sistem zatiran ali oslabljen zaradi osnovnega stanja. Če ima vaš otrok sindrom kratkega črevesja, lahko nekateri laktobacili povzročijo tudi okužbo. Viri probiotikov za otroke vključujejo jogurt, jogurtove šejk in obogateno hrano.
Črevesni plin
Črevesni plin je najpogostejši stranski učinek uporabe probiotikov pri otrocih in odraslih. To je posledica prisotnih bakterij, ki proizvajajo plin, kot so laktobacili in bifidobakterije, ki razgrajujejo mlečno kislino. Večina primerov črevesnega plina je blaga in zahteva le zmanjšanje količine probiotikov. Če plin postane izjemno boleč ali spremlja kakršne koli druge simptome, kot sta vodna blata ali driska, se morate obrniti na zdravnika. To lahko kaže na osnovno težavo prebavil pri vašem otroku, ki bi lahko bila nevarna.
Napihnjenost
Tako kot črevesni plin se tudi napihnjenost pri otrocih pogosto pojavlja kot pogost stranski učinek, čeprav je na splošno precej blaga. Tudi napihnjenost je posledica kopičenja plinov v črevesju in želodcu in lahko postane huda in boleča pri otrocih z ogroženim imunskim sistemom. Zato je izredno pomembno, da se posvetujete s svojim zdravnikom, preden otroku ponudite katero koli živilo, ki vsebuje probiotike, čeprav je splošno priznano kot varno.
