Žvečilni gumi, ki so jih včasih zobozdravljali zobozdravniki. Ne le, da je bil poln sladkorja, ampak je v ustih ostal dlje kot bomboni, ki jih lahko pogoltnete, zaradi česar je večji vzrok za zobno gnilobo. Vendar pa so proizvajalci v petdesetih letih prejšnjega stoletja uvedli brez sladkorja, ki so uporabljali umetno sladilo, ki ne korodira zob. To obliko dlesni je mogoče redno žvečiti, ne da bi pri tem nastala votlina. Vendar to ni zmanjšalo drugih pomislekov glede njegove vsakodnevne uporabe.
Bolezni TMJ
Temporomandibularni sklep (TMJ) je kraj, kjer se čeljust pritrdi na lobanjo. Če se mišice, ki držijo ta sklep v pravilnem poravnavi, utrudijo, se lahko sklep premakne, kar povzroči motnjo TMJ. To pogosto povzroči bolečine v čeljusti, glavobol in zmanjšano gibanje ali zaklep sklepa. Zmerno žvečenje dlesni običajno ne povzroča motenj TMJ; vendar lahko navadno žvečenje povzroči mišično utrujenost, ki vas lahko ogrozi. Posebno trdo ali močno žvečenje je še posebej stresno na sklepne in okoliške mišice.
Deformacije zob
Prekomerno žvečenje dlesni lahko skine sklenino z zob in spremeni ugriz. Zlasti se zgornji molari širijo, spodnji pa se zmanjšujejo. Zgornji sprednji zobje se lahko premikajo naprej, spodnji pa se pomikajo nazaj, kar ustvarja prekomerno popuščanje. Te spremembe lahko zahtevajo odpravo ortodontske nege. Poleg tega lahko z zobjo emajlirajo zobje bolj občutljivi na vročo, hladno in kislo hrano.
Glavoboli
Ko katerakoli mišica ponavlja enako gibanje dalj časa, se lahko utrudi. To velja za obrazne mišice, ki so odgovorne za premikanje čeljusti med žvečenjem. Kot nadaljnji zaplet večina ljudi žveči dlesni na eni strani ust, pri čemer mišice neenakomerno utrudijo. To lahko povzroči glavobole, zlasti kadar je žvečenje hitro in močno, kot je včasih, ko je žvečilka pod stresom.
Nadomestki sladkorja
Guma brez sladkorja včasih vsebuje aspartam, umetni sladkor, katerega učinki ostajajo sporni. Ena izmed raziskav, ki se je pojavila v časopisu Life Sciences Journal, je ugotovila, da lahko aspartam pomaga ustvariti formaldehid v telesu, kar je znan kancerogen. Nekateri trdijo, da so zaradi uživanja hrane s to sestavino doživeli neželene učinke, kot so glavobol, omotica in nihanje razpoloženja. Vendar niti FDA niti Ameriško združenje za boj proti raku nista izdali opozorila o uživanju aspartama, razen pri ljudeh s fenilketonurijo ali PKU, katerih telesa nimajo encima, potrebnega za razgradnjo.
