Informacije o kolesarjenju v tekaških copatih

Kazalo:

Anonim

Kolesarski čevlji vam lahko pomagajo kar najbolje izkoristiti vožnjo. Kredit: Thinkstock Images / Stockbyte / Getty Images

Varnost na prvem mestu

Tekaški copati imajo prilagodljivo dno, ki lahko upogne in draži stopalo z vsakim potezom pedala. Zaradi tega lahko celo pride do krčev in otrplosti. Kolesarski čevlji, ki se zaskočijo na stopalke, imajo trdo dno, kar preprečuje to nelagodje. Tekaški čevlji tudi pogosteje zdrsnejo s stopalk, kar pomeni, da bi se lahko zaradi ročice zataknili v golen ali izgubili nadzor, še posebej, če ste zunaj.

Ustvarjanje neravnovesij

Kolesarski čevlji, ki se prilepijo na stopalke, vam omogočajo, da uporabite celoten hod pedala, tako da ob pritisku navzdol ne delate samo kvadricepsa, ampak tudi spodnjice in glute. Tekaški copati se ne bodo »zataknili« v pedale, zato boste morda pretirano delali kvadriceps, ker se boste za ustvarjanje moči zanašali na potisno dejanje. Tudi če uporabljate "kletko", ki je sestavljena iz več jermenov, ki nogo držijo na pedalu, s tekaškimi čevlji, ne boste dobili enakega nadzora kot pri kolesarskih čevljih brez kopic in vaši štirikolesniki bodo tvegali razvoj.

Zmogljivosti delovanja

Kolesarski čevlji enakomerno porazdelijo težo po stopalkah in vam omogočajo, da za vsak hod pedala uporabite več mišic, kar pomeni, da boste imeli več moči. Ko nosite tekaške copate za kolesarjenje, izgubite to moč in doživite manj učinkovito, manj učinkovito vožnjo. Če kolesarite na prostem kilometre naenkrat, želite, da noge ostanejo hladne. Kolesarski čevlji so opremljeni s posebnimi odprtinami, ki povečajo pretok zraka, medtem ko tekaški copati ne.

Kaj je tekač storiti?

Informacije o kolesarjenju v tekaških copatih