Telovadnica ni več edina družina bodybuilderjev, ki črpajo železo. Telovadnica je zdaj talilni lonec ljudi in osebnosti. In to je super, saj pomeni, da sta zdravje in kondicija postala bolj mainstream.
Kaj se zgodi, če vse te raznolike sloge vadbe vržete skupaj na eno lokacijo? Dobiš čudovit mikrokozmos sveta okoli sebe (ali vsaj mesta, kjer se nahaja tvoja telovadnica). Ne glede na osebnosti in posebne cilje imajo vsi v telovadnici eno skupno stvar: tam so, da izboljšajo svoje telesno, duševno in čustveno počutje. Torej, ne glede na to, kateri osebnosti ustrezate, bodite vedno spoštljivi do drugih in njihovih ciljev.
Zasluge: GiphyTelovadnica ni več edina družina bodybuilderjev, ki črpajo železo. Telovadnica je zdaj talilni lonec ljudi in osebnosti. In to je super, saj pomeni, da sta zdravje in kondicija postala bolj mainstream.
Kaj se zgodi, če vse te raznolike sloge vadbe vržete skupaj na eno mesto? Dobiš čudovit mikrokozmos sveta okoli sebe (ali vsaj mesta, kjer se nahaja tvoja telovadnica). Ne glede na osebnosti in posebne cilje imajo vsi v telovadnici eno skupno stvar: tam so, da izboljšajo svoje telesno, duševno in čustveno počutje. Torej, ne glede na to, kateri osebnosti ustrezate, bodite vedno spoštljivi do drugih in njihovih ciljev.
1. Zavidno besedilo
Ta oseba se ponaša s hitrimi odgovori. Stavite pa lahko, da naredijo več kot le besedilo. Skočijo na družabna omrežja, poslušajo svoj najljubši podcast in hitreje preverjajo športne rezultate, kot jih lahko zaključite s počepi. Bi jih lahko krivili? Preprosto se je mogoče izogniti strahu in iskreno povedano, včasih ljudje potrebujejo odvračanje pozornosti, da pridejo skozi svoje LISS kardio. Če vas zanimajo najnovejše aplikacije, je to vaša oseba!
Zasluge: Družina ABCTa oseba se ponaša s hitrimi odgovori. Stavite pa lahko, da naredijo več kot le besedilo. Skočijo na družabna omrežja, poslušajo svoj najljubši podcast in hitreje preverjajo športne rezultate, kot jih lahko zaključite s počepi. Bi jih lahko krivili? Preprosto se je mogoče izogniti strahu in iskreno povedano, včasih ljudje potrebujejo odvračanje pozornosti, da pridejo skozi svoje LISS kardio. Če vas zanimajo najnovejše aplikacije, je to vaša oseba!
2. Selfie Taker
Najprej pa naj vzamejo selfie! Lahko se nerodno sprehodite po fotografiranju garderobe #SweatySelfie ali pa jih najdete v kotičku z utežmi, kjer vsi vedo, da je osvetlitev ravno pravšnja, da poudari njihov videz. Včasih je vse, kar potrebujemo, nekaj selfie-navdihnjene motivacije, da nas spravimo s kavča in v telovadnico!
Najprej pa naj vzamejo selfie! Lahko se nerodno sprehodite po fotografiranju garderobe #SweatySelfie ali pa jih najdete v kotičku z utežmi, kjer vsi vedo, da je osvetlitev ravno pravšnja, da poudari njihov videz. Včasih je vse, kar potrebujemo, nekaj selfie-navdihnjene motivacije, da nas spravimo s kavča in v telovadnico!
3. Dekle, ki se dvigne
V zadnjih letih opazimo veliko več tovrstnih deklet in upamo, da se bo trend nadaljeval! To je tisto dekle pri regalih za čučanj, ki ve, da je dvig težkih uteži prava pot. Na misiji je doseči svoje cilje in nihče je ne more ustaviti. Njeno bogastvo znanja včasih naredi zastrašujoč telovadec, vendar obljubimo, da je veliko lepša od svojega počivajočega telovadnega obraza (samo ne prekinite njene srednje postave).
Zasluge: Motivacija mišicV zadnjih letih opazimo veliko več tovrstnih deklet in upamo, da se bo trend nadaljeval! To je tisto dekle pri regalih za čučanj, ki ve, da je dvig težkih uteži prava pot. Na misiji je doseči svoje cilje in nihče je ne more ustaviti. Njeno bogastvo znanja včasih naredi zastrašujoč telovadec, vendar obljubimo, da je veliko lepša od svojega počivajočega obraza v telovadnici (samo ne prekinite njene srednje postave).
4. Zmogljiv Grunter
Bolj kot ste godrnjali, bolj se lahko dvignete. (Ne, res, to je znanost!) In dvigovanje težkih predmetov je stvar telovadcev. Ti fitnes fanatiki nikoli ne ostanejo neopaženi. In zagotovo lahko moti, vendar je to le njihov način, da kar najbolje izkoristijo svojo vadbo. Če vam bo kdaj zmanjkalo bencina, vas bodo z veseljem potisnili do najbližje bencinske črpalke.
Zasluge: BuzzfeedBolj kot ste godrnjali, bolj se lahko dvignete. (Ne, res, to je znanost!) In dvigovanje težkih predmetov je stvar telovadcev. Ti fitnes fanatiki nikoli ne ostanejo neopaženi. In zagotovo lahko moti, vendar je to le njihov način, da kar najbolje izkoristijo svojo vadbo. Če vam bo kdaj zmanjkalo bencina, vas bodo z veseljem potisnili do najbližje bencinske črpalke.
5. G./Ms. "V coni"
Ko bodo njihove slušalke vklopljene, pazite! Preostali svet preneha obstajati in prepušča se poslu. Ta telovadka v coni in njuna glasba ju bo motivirala, da prečkata ciljno črto (bodisi dobesedno ali figurativno). Skozi celotno vadbo si sinhronizirajo ustnice in glavo in se resnično lepo zabavajo. Želite vedeti najnovejšo glasbeno izdajo ali najboljše sezname predvajanja Spotify za dan nog? Ta oseba ima tvoj hrbet!
Zasluge: GiphyKo bodo njihove slušalke vklopljene, pazite! Preostali svet preneha obstajati in prepušča se poslu. Ta telovadka v coni in njuna glasba ju bo motivirala, da prečkata ciljno črto (bodisi dobesedno ali figurativno). Skozi celotno vadbo si sinhronizirajo ustnice in glavo in se resnično lepo zabavajo. Želite vedeti najnovejšo glasbeno izdajo ali najboljše sezname predvajanja Spotify za dan nog? Ta oseba ima tvoj hrbet!
6. Fit par
Ja, tehnično sta dve osebi, toda v telovadnici fit fit deluje kot enota. In vsi so glede ciljev v zvezi. Fit pari imajo skupno vez med vadbo in preizkusijo najintenzivnejše vadbe partnerja. Zelo malo je verjetno, da boste ta dva opazili brez partnerja v kriminalu. Navsezadnje ni nič drugega kot majhna motivacija vašega pomembnega drugega, da pritisnete na zadnjo predstavnico.
Zasluge: BuzzfeedJa, tehnično sta dve osebi, toda v telovadnici fit fit deluje kot enota. In vsi so glede ciljev v zvezi. Fit pari imajo skupno vez med vadbo in preizkusijo najintenzivnejše vadbe partnerja. Zelo malo je verjetno, da boste ta dva opazili brez partnerja v kriminalu. Navsezadnje ni nič drugega kot majhna motivacija vašega pomembnega drugega, da pritisnete na zadnjo predstavnico.
7. Bodybuilder
Imeti tega odločnega športnika v telovadnici lahko služi kot resna motivacija. Telovadnica je njihova cerkev in vaje in prehrano jemljejo zelo resno, kar je očitno po njihovem vitkem, mišičavem videzu. Običajno se vlečejo za galono vode in nosijo oblačila, ki kažejo težko prislužen telesni stas. Med kompleti boste morda našli bodybuilderja, ki vadi nekatere poze z občudovanjem samozavesti. Nič narobe, če občudujete svoje trdo delo!
Kredit: Trg nalepkImeti tega odločnega športnika v telovadnici lahko služi kot resna motivacija. Telovadnica je njihova cerkev in vaje in prehrano jemljejo zelo resno, kar je očitno po njihovem vitkem, mišičavem videzu. Običajno se vlečejo za galono vode in nosijo oblačila, ki kažejo težko prislužen telesni stas. Med kompleti boste morda našli bodybuilderja, ki vadi nekatere poze z občudovanjem samozavesti. Nič narobe, če občudujete svoje trdo delo!
8. Lepotna kraljica
Ta gal je definicija glamu. Njeni šminki in lasje so vedno končani, njen znoj pa se zdi, da iskri. Mogoče se je rodila s tem, ali pa je to samo nov označevalec, ki ga preizkuša. Tako kot nekateri radi nosijo novo opremo, da bi povečali svoj duh in spodbudili nekaj motivacije v telovadnici, je tudi to dekle najraje videti, ko je zunaj v javnosti. Če se sprašujete, kateri so njeni najljubši izdelki, samo vprašajte! Po končani vadbi, seveda.
Zasluge: GiphyTa gal je definicija glamu. Njeni šminki in lasje so vedno končani, njen znoj pa se zdi, da iskri. Mogoče se je rodila s tem, ali pa je to samo nov označevalec, ki ga preizkuša. Tako kot nekateri radi nosijo novo opremo, da bi povečali svoj duh in spodbudili nekaj motivacije v telovadnici, je tudi to dekle najraje videti, ko je zunaj v javnosti. Če se sprašujete, kateri so njeni najljubši izdelki, samo vprašajte! Po končani vadbi, seveda.
9. Ekipa Varsity
To je skupina fantov, ki skupaj parkirajo avtomobile, vstopijo v telovadnico kot paket in skupaj dvigajo težke. Težko jih je najti - ponavadi se trije do pet atletskih fantov izmenjujejo in opazujejo drug drugega. Ti fantje so življenje v zabavi, ki se prebija med sklopi in se potiska eden proti drugemu.
Zasluge: OdisejaTo je skupina fantov, ki skupaj parkirajo avtomobile, vstopijo v telovadnico kot paket in skupaj dvigajo težke. Težko jih je najti - ponavadi se trije do pet atletskih fantov izmenjujejo in opazujejo drug drugega. Ti fantje so življenje v zabavi, ki se prebija med sklopi in se potiska eden proti drugemu.
10. Nekoliko odsotni
Ups! Spet so naredili. Pozabili so obtežiti uteži ali pustili valj s peno v razredu skupinskih vadb. Le prijazno poberite za njimi in morda bodo dobili namig. Ali, kako je s tistimi, ki nosijo kavbojke ali oblačijo čevlje, ker so doma pozabili na svojo telovadno torbo. Vsi imamo dneve, ko smo malo pozabljivi in morate tem ljudem dati rekvizite, da ne želijo preskočiti telovadnice!
Zasluge: GiphyUps! Spet so naredili. Pozabili so obtežiti uteži ali pustili valj s peno v razredu skupinskih vadb. Le prijazno poberite za njimi in morda bodo dobili namig. Ali, kako je s tistimi, ki nosijo kavbojke ali oblačijo čevlje, ker so doma pozabili na svojo telovadno torbo. Vsi imamo dneve, ko smo malo pozabljivi in morate tem ljudem dati rekvizite, da ne želijo preskočiti telovadnice!
11. Opazovalec
Z vsemi temi novimi tipi v telovadnici je skoraj tako, da so telovadnice nove kavarne - popoln kraj za ogled in videnje. In ta vrsta telovadcev med gledanjem ljudi najde veliko zabave. To je lahko zabavna zabava med kompleti ali medtem ko ploskaš po eliptičnem, da pokukaš po telovadnici, da vidiš, kdo vse je tam. Toda ne dovolite, da umakne vaš utor!
Zasluge: OdisejaZ vsemi temi novimi tipi v telovadnici je skoraj tako, da so telovadnice nove kavarne - popoln kraj za ogled in videnje. In ta vrsta telovadcev med gledanjem ljudi najde veliko zabave. To je lahko zabavna zabava med kompleti ali medtem ko ploskaš po eliptičnem, da pokukaš po telovadnici, da vidiš, kdo vse je tam. Toda ne dovolite, da umakne vaš utor!
12. Princ očarljiv
Ali dela v telovadnici? Ne. Prav vsem se predstavi. Enkrat ga srečaj in obnašal se bo, kot da te pozna že leta. Najdete ga, kako piha vetrič s člani telovadnice, zaposlenimi v telovadnici in trenerji pred, med in po vadbi. Je precej očarljiv in nekako ima vedno več kot le vreme za pogovor. Torej, na poti ven se prepričajte s prijaznim pozdravom: le polepšal vam bo dan!
Zasluge: GiphyAli dela v telovadnici? Ne. Prav vsem se predstavi. Enkrat ga srečaj in obnašal se bo, kot da te pozna že leta. Najdete ga, kako piha vetrič s člani telovadnice, zaposlenimi v telovadnici in trenerji pred, med in po vadbi. Je precej očarljiv in nekako ima vedno več kot le vreme za pogovor. Torej, na poti ven se prepričajte s prijaznim pozdravom: le polepšal vam bo dan!
13. Kraljica kardiov (ali kralj)
Mogoče trenira za prihajajočo dirko. Ali pa morda ni ničesar, kar bi njegove endorfine odmevalo kot intervale na kolesu. Ne glede na razlog, to dekle (ali fant) ljubi kardio! Je stvar navade in uteho dela pri poznavanju, kar je v tem primeru eden izmed kardio strojev. Ne glede na to, ali jo bo tolkla po tekalni stezi, si je vrtela kolesa na mirujočem kolesu ali ga preklapljala na veslaškem stroju, se vedno dobro nasitijo in običajno puščajo vse nasmehe.
Zasluge: GiphyMogoče trenira za prihajajočo dirko. Ali pa morda ni ničesar, kar bi njegove endorfine odmevalo kot intervale na kolesu. Ne glede na razlog, to dekle (ali fant) ljubi kardio! Je stvar navade in uteho dela pri poznavanju, kar je v tem primeru eden izmed kardio strojev. Ne glede na to, ali jo bo tolkla po tekalni stezi, si je vrtela kolesa na mirujočem kolesu ali ga preklapljala na veslaškem stroju, se vedno dobro nasitijo in običajno puščajo vse nasmehe.
14. Dekliški odred
To so dekleta, ki se skupaj vozijo, klepetajo v slačilnici in sodelujejo kot skupina. V svojih najljubših fitnes revijah delijo zadnje nasvete, ki jih berejo, in razpravljajo o tem, v katerem razredu se želijo naslediti.
Lahko jih najdete drug ob drugem v razredu joge z njihovimi uskladitvenimi lululemoni ali pa jih obkrožite za post-pilates fotografijo. Vadba s svojimi puncami je super način, da se odgovorno postavite in se podate na zahtevno vadbo. Poleg tega obilo simpatičnih fotografij ne škodi.
Zasluge: Yahoo!To so dekleta, ki se skupaj vozijo, klepetajo v slačilnici in sodelujejo kot skupina. V svojih najljubših fitnes revijah delijo zadnje nasvete, ki jih berejo, in razpravljajo o tem, v katerem razredu se želijo naslediti.
Lahko jih najdete drug ob drugem v razredu joge z njihovimi uskladitvenimi lululemoni ali pa jih obkrožite za post-pilates fotografijo. Vadba s svojimi puncami je super način, da se odgovorno postavite in se podate na zahtevno vadbo. Poleg tega obilo simpatičnih fotografij ne škodi.
15. Najbolje oblečena
Od glave do peta je telovadna oprema te osebe na mestu. Živijo in dihajo v trendu. Imajo najnovejše čevlje, najsvetlejšo opremo telovadnice in najbolj vročo tehnologijo. A kot mnogi od nas lahko potrdimo, je nova obleka včasih ravno tisto, kar potrebujemo, da se zadnjice vrnemo v telovadnico, še posebej, če ste pred kratkim shujšali in stara oblačila za vadbo preprosto ne ustrezajo več. Ste v modnem svetu? Ti pogledi vam bodo sporočili, kaj se dogaja in kaj je zunaj.
Zasluge: BeautyhavenOd glave do peta je telovadna oprema te osebe na mestu. Živijo in dihajo v trendu. Imajo najnovejše čevlje, najsvetlejšo opremo telovadnice in najbolj vročo tehnologijo. A kot mnogi od nas lahko potrjujejo, je nova obleka včasih ravno tisto, kar potrebujemo, da se zadnjice vrnemo v telovadnico, še posebej, če ste pred kratkim shujšali in stara oblačila za vadbo preprosto ne ustrezajo več. Ste v modnem svetu? Ti pogledi vam bodo sporočili, kaj se dogaja in kaj je zunaj.
16. Pregledovalnik trakov za igre
Video ali pa se ni zgodilo, kajne? Snemanje vadb je postalo vse bolj priljubljeno zaradi družbenih medijev. Čeprav se to morda zdi moteče - še posebej, če ste v ozadju nerodno - ti videoposnetki lahko resnično naredijo veliko dobrega pri preprečevanju ponotranjene oblike in poškodb. Upoštevajte jih kot ponedeljkove jutranje nogometaše. Kako se lahko izboljšaš, če ne gledaš in se ne naučiš svojih napak?
Kredit: ZlitinaVideo ali pa se ni zgodilo, kajne? Snemanje vadb je postalo vse bolj priljubljeno zaradi družbenih medijev. Čeprav se to morda zdi nadležno - še posebej, če ste v ozadju nerodno - ti videoposnetki dejansko lahko naredijo veliko dobrega pri preprečevanju ponotranjene oblike in poškodb. Upoštevajte jih kot ponedeljkove jutranje nogometaše. Kako se lahko izboljšaš, če ne gledaš in se ne naučiš svojih napak?
