Nikoli ne bi uganili, da se je legendarna igralka Sophia Loren rodila leta 1934. Svojo mladostno sijočo je že dolgo pripisala uporabi olivnega olja - tako v svoji prehrani kot na koži. Toda od italijanske lepotice je več kot le naključnih dokazov, da lahko to skrivnost za nego kože podkrepite - znanost ima veliko dokazov, ki podpirajo oljčno olje za vaš obraz in telo.
Namig
Oljčno olje je varno za uporabo na obrazu in ima lastnosti, ki vam lahko pomagajo ohranjati mladosten sijaj s starostjo.
Aktivirajte svoje gene
Čeprav je res, da se "nekateri samo rodijo z dobrimi geni", ko gre za milostno staranje, to še ni konec zgodbe. Študija iz leta 2013, objavljena v Cell Cycle, je pokazala, da rastlinski fenoli spodbujajo zdravilne lastnosti v telesu, neodvisno od močnih antioksidativnih sposobnosti olja, nevtralizirajo genske procese, ki vplivajo na hitrejše staranje. Poleg tega olivno olje vsebuje več kot 230 biološko dostopnih antioksidantov, vključno s tokoferoli in karoteni, in več kot 30 fenolnih spojin.
Več prednosti kože oljčnega olja
Oljčno olje je zaradi svoje bogate vsebnosti vitamina E že desetletja osnovno jedro v industriji dermatologije in se že od antičnih časov uporablja kot losjon za kožo. Ne zamaši pore, kot je lahko kokosovo olje in ima 8-odstotno naravno SPF.
Uporabite pravo olje
Na policah supermarketov je veliko vrst in mešanic oljčnega olja, zato ne zagrabite samo nobene steklenice. Ekstra deviško oljčno olje (EVOO) je hladno stisnjen sok oljke. Olje ne sledi nadaljnjemu rafiniranju, razen pranju plodov, filtraciji ali centrifugiranju olja in dekantaciji.
Najboljše oljčno olje za vašo kožo mora biti staro manj kot dve leti - kupite steklenice z datumom obiranja in ne z datumom "najboljšega po", saj slednji začne uro, ko steklenico napolnite. Oljčno olje bi moralo imeti sadne tone, pa tudi delček "stranske potice", ki vam omogoča, da veste, da so antioksidanti, ki jih vsebuje, v zdravem, aktivnem stanju.
Poiščite kakovostne pečate, na primer tiste iz kalifornijskega sveta za oljčno olje ali avstralsko združenje za oljke. Te organizacije zahtevajo, da pridelovalci izpolnjujejo standarde kakovosti, ki presegajo standarde USDA in pomagajo pri zagotavljanju največje svežine in učinkovitosti.
Slather It On
Nič ni narobe, če na obraz vtrete malo oljčnega olja in ga nežno vmasirate v kožo. Ena od prednosti uporabe oljčnega olja za vašo kožo je ta, da se v prvih nekaj minutah absorbira le toliko; preostanek lahko obrišete s toplo krpo ali brisačo.
Izginili udarci za britje
Drgnjenje brčkov z olivnim oljem, preden jih britje, pomaga, da jih zmehčate in odpravite potrebo po kremi za britje. Za razliko od kemično napolnjenih krem za britje, oljčno olje na obrazu maže, ščiti in neguje kožo, zaradi česar bo več ur kasneje rdeča in razdražena. Potem ko se vaša strnica obrije, za trenutek nanesite vročo, mokro brisačo ali umivalnik, da koža absorbira tisto, kar potrebuje; nato obrišite odvečno olje.
Oljčno olje je pomirjujoča alternativa tudi ženskam za odstranjevanje dlak. Pomaga zmanjšati draženje s svojimi pomirjujočimi sestavinami, ne glede na to, ali si na obrvah ali zgornji ustnici nataknete nekaj potepušnih dlačic ali si olajšate kopalke na nogah in liniji bikinija.
Bodi Silky Smooth
Piling kože na obrazu je tradicionalen način odvajanja starih celic, zaradi katerih lahko vaš obraz, vrat in dekolte izgledajo dolgočasno in staro. Drobni kristali sladkorja so odličen način, da jih nežno zgladimo, še posebej, če jih polovico in pol pomešamo z olivnim oljem, da naredimo piling. Za dodajanje razkošnega vonja dodajte nekaj kapljic svojega najljubšega eteričnega olja - na primer sivke, pomaranče ali vrtnice. Piling lahko uporabljate na nogah, komolcih ali po celem telesu, koži pa boste pustili mehko in gladko.
Naredite si pomirjujoč balzam
Oljčno olje lahko obdrži vaše ustnice zaščitene in vlažne pod poletnim soncem ali zimsko mrzlico, vendar se boste znali znova nanašati, če ga uporabljate naravnost iz steklenice.
Če želite narediti pomirjujoč balzam za ustnice, v skodelico oljčnega olja v dvojnem kotlu dodajte 2 unči pastile čebeljega voska, kandelillo ali karnaubin vosek in ogrejte, dokler se vosek ne stopi. Dodajte čajno žličko olja vitamina E in nekaj kapljic najljubšega eteričnega olja za dišavo. Sivka, poprova meta in vrtnica so nekatere, ki delujejo še posebej dobro. Mešanico nalijemo v manjše pločevinke ali kozarce - 7 mililitrske kozarce so na voljo na spletu za manj kot četrtino vsakega - in pustimo, da se ohladijo. Ali pa jih nalijemo v večje posode, ki jih uporabimo za suhe roke.
Vlažite ličila
Dodajte kapljico ali dve oljčnega olja svojemu temelju na dlani, preden ga nanesete na kožo, da dobite malo dodatne zaščite pred vetrom, soncem ali zimskim mrazom. Pomirjujoče lastnosti oljčnega olja varujejo vašo kožo, temelj pa doda naravni pop barvi za žarečo kožo.
Vzemi vse
Ni vam treba kupovati dragih odstranjevalcev ličil, da bi ob koncu dneva pregnali vse sledi vaše kozmetike. V majhni steklenički preprosto združite 1/3 skodelice vode in 2 žlički olivnega olja. Steklenico pretresite in z raztopino zmočite bombažno kroglico ali blazinico za odstranjevanje ličil, da obrišete obraz.
Oživite obrvi in trepalnice
Izogibajte se luskastim obrvi in razgaljenim trepalnicam z nočnim režimom oljčnega olja pred spanjem. Na vatirano palčko nanesite malo olja in ga vmasirajte preko obrvi. Z drugim koncem brisa varčno namažite olje na trepalnice, podobno kot nanesite maskaro.
Vendar pa je enostavno. Če preveč olja nanesete, lahko pride v oči. Čeprav to ni nevarno, lahko oljni polifenoli zbadajo, olje pa bo prevleklo očesno jabolko, zaradi česar je vaš vid nekoliko zamegljen. Topla umivalnica, umivanje oči in utripajoča sredstva bodo pomagala odstranjevati.
