Ljudje z rakom 4 stopnje se pogosto soočajo s prehranskimi izzivi. Ameriško društvo za boj proti raku predlaga, da bi hrano obravnavali kot del celotnega zdravljenja. Dobra prehrana lahko poveča vaš imunski sistem in vam da energijo, ki jo vaše telo potrebuje za obvladovanje učinkov svoje bolezni.
Izboljšajte svoj slab apetit
Številni posamezniki z rakom 4 stopnje trpijo zaradi slabega apetita zaradi kemoterapije ali slabega splošnega zdravstvenega stanja. Ko se spopadate s težavo z apetitom, je lahko koristno zaužiti najljubšo hrano. Jejte majhne obroke in se izogibajte kuharskim vonjem, kadar je le mogoče. Prosite, da posode s hrano odprete v drugi sobi in pustite sedeti minuto, preden vas prinesejo k vam. Pijte bogate kalorične napitke, če imate močno premalo telesne teže, kot so mlečni kosmiči. Povejte vsakemu, ki kuha za vas, če se vam zdi hladna, vroča ali sobna temperatura najboljša. Prizadevajte si, da bi vsak dan pojedli več manjših obrokov, priporoča informacijski center za raka.
Opravite fizične težave
Ohranjajte zdravo prehrano
Če ni drugače določeno, ohranite zdravo prehrano, sestavljeno iz sadja, zelenjave, fižola, polnozrnatih žit, jajc, oreščkov, mleka, rib, piščanca in zdravih olj. Zdrava prehrana lahko pomaga vašemu telesu, da ozdravi in odpravi prehranske pomanjkljivosti. Če je dobro uravnotežena prehrana nemogoča, razmislite o tem, da svojo prehrano dopolnite s prehranskimi šejki, ki so namenjeni temu.
Naj se obrok sprosti
Morda boste ugotovili, da lahko jeste boljše, če svoje počitniške čase sproščate. Prosite družinske člane, naj med jedo ne govorijo o stresnih temah. Namesto tega razpravljajte o prijetnih spominih ali trenutnih dogodkih. Če jeste sami, si med jedjo preberite zanimivo knjigo ali si oglejte zabavno ali smešno televizijsko oddajo. Mogoče bi želeli jesti v sobi, ki ne vsebuje medicinske opreme, vonjav ali hrupa.
