Načrtujete pobeg? najboljši načini, da ostaneš fit in zdrav

Načrtujete pobeg? Potovanje je namenjeno sprostitvi in uživanju časa s svojimi najdražjimi. A čeprav se počutite najbolje, vemo, da želite videti in se počutiti najbolje in najbolj samozavestno. Danes delimo naše najboljše nasvete, kako ostati v kondiciji in se držati svojega zdravega življenjskega sloga, ko ste na prazniku. Varna potovanja!

Se želite med potovanjem počutiti najbolje? Tukaj je kako. Zasluge: Tone Up Up

Ostanite hidrirani

Spij. Ključno je, da med letenjem srkate vodo, da ohranite kožo hidrirano in sijočo ter presnovo metabolizma. Pri Tone It Up smo radi spakirali lastne steklenice z vodo, da jih bomo lahko napolnili ves dan. Ko pristanete, ostanite nad zalivanjem vode. Če je vaš napitek, ki ste ga izbrali, koktajl, si privoščite kozarec vode med vsako pijačo. In ne pozabite, voda je vaš najboljši prijatelj, ko potujete. Tako se boste počutili tako osveženi in napolnjeni z energijo.

BYO prigrizki

Letališča in postanki za počitek so polni možnosti za sladko in slano hrano. Da se izognete tem pastem, si privoščite svoje zdrave in okusne prigrizke, da se boste vedno napajali. Naš najljubši čisti in shujševalni prigrizki so naši rastlinski beljakovinski drogovi Tone It Up, brez glutena, tone it up, domači trail mix, čips iz ohrovta in zdravi mini muffini (narejeni z našo čisto beljakovino Tone It Up). Obožujemo te muffine snickerdoodle. Vsi ti zdravi prigrizki so enostavni in priročni za pakiranje v poljubne izdelke.

Če se želite izogniti sladkim in slanim možnostim, ki so na voljo na letališčih in postajališčih za počitek, spakirajte svoje prigrizke. Zasluge: Tone Up Up

Pojdi na raziskovanje

Takoj, ko pristanemo, radi raziskujemo svojo novo destinacijo na dolgem sprehodu. To je popolna priložnost, da se svoje telo premikate, raziščete nov kraj in izkoristite vse neverjetne kulise. Bonus točk? Pomaga tudi premagati zaostanek.

Brez telovadnice? Brez problema

Ustvarili smo aplikacijo Studio Tone It Up, tako da lahko dobite neverjetno vadbo kadarkoli in kjer koli. Izbirate lahko med številnimi različnimi vadbami - vadbo z utežmi, HIIT, jogo, barre, plesno kardio, kiparjenje in še veliko več. Spravljamo znoj v svoji hotelski sobi ali telovadnici in celo zunaj. Tu lahko začnete brezplačno sedemdnevno preizkusno različico studia.

Če želite dodatne recepte in vadbe, si oglejte novo knjigo Tone It Up "Uravnoteženo in lepo: 5 dnevno ponastavitev za vaš um, telo in duha."