Rhodiola rosea, imenovana tudi zlati koren in rožnata korenina, ima tradicionalno zdravilno vlogo v ostrem gorskem podnebju Rusije, Skandinavije in Tibeta. Rodiola velja za adaptogen, kar pomeni, da ima nespecifične lastnosti, ki ljudem pomagajo pri soočanju s fizičnim in duševnim stresom. Nekatere raziskave podpirajo trditve o zdravstveni koristi za rodiolo, vendar so študije omejene kakovosti, poroča Drugs.com. Neželeni učinki, povezani s tem zeliščem, so redki in na splošno blagi, z mnogimi snovmi pa ne deluje. Pred začetkom kakršne koli zeliščne terapije se posvetujte s kvalificiranim zdravnikom.
Potencialne uporabe
Rhodiola rosea lahko pomaga ublažiti blago do zmerno depresijo in duševno utrujenost, razlaga Drugs.com. Ker imajo adaptogenska zelišča spodbudne učinke na fiziološke sisteme, lahko rodiola izboljša duševno in telesno zmogljivost. Poleg tega laboratorijske raziskave in raziskave na živalih kažejo, da ima rodiola protirakave učinke, poroča Drugs.com, vključno z zaviranjem rasti tumorjev in preprečevanjem širjenja raka na druga področja v telesu.
Kako deluje
Rhodiola spreminja koncentracijo možganskih kemikalij, vključno z dopaminom, serotoninom in norepinefrinom, ki so tipi monoaminskih nevrotransmiterjev, pojasnjujejo v Memorial Centru za raka Sloan-Kettering. Rhodiola verjetno zavira encim monoamin oksidazo, ki je delno odgovoren za razgradnjo monoamina. Ta učinek imajo tudi antidepresivi, imenovani zaviralci monoamin oksidaze.
Interakcije z zdravili
Morda ne boste mogli varno jemati rhodiola rosea, če boste vzeli tudi zdravilo MAOI na recept, previdno Medicor Labs, proizvajalec zeliščnih dopolnil pod blagovno znamko Clarocet. Rhodiola ima lahko aditivne učinke na MAOI, vključno s poslabšanjem stranskih učinkov. Poleg tega, ker lahko veliki odmerki rodiole pomirjajo, lahko jemanje rodiole z nekaterimi drugimi zdravili povzroči zaspanost. Ta zdravila vključujejo benzodiazepine in številna druga zdravila, predpisana za depresijo in tesnobo.
Neželeni učinki in kontraindikacije
Večina ljudi med jemanjem rodiole ne občuti stranskih učinkov, poročila o toksičnosti pa ni, poroča Drugs.com. Nekateri ljudje lahko med jemanjem rodiole občutijo glavobol, želodčno ali črevesno nelagodje, omotičnost, zaspanost ali težave s spanjem, pravi Medicor Labs. Rhodiola nima očitnih kontraindikacij, čeprav nobena raziskava ni pokazala, ali je zelišče varno jemati med nosečnostjo.
Komponente
Rhodiola vsebuje kemikalije, značilne za to rastlino, imenovane rosavin, kolofonija in rosarin, skupaj z drugo koristno sestavino, znano kot salidrosid. Večina raziskav z ekstraktom roseje je uporabila zdravilo, standardizirano na vsaj 3 odstotke rozavin in 0, 8 do 1 odstotka salidrosida, kar je razmerje teh kemikalij v sami rastlini, ugotavlja Drugs.com. Nekateri standardizirani ekstrakti vsebujejo do 6 odstotkov rozavin in do 2 odstotka salidrosida. Standardni odmerek je 100 mg do 300 mg dnevno.
