Imate boleč jezik po zaužitju sadja? Glede na simptome, ki jih imate, se lahko spopadate s črevesnimi črevesji, razjedami v ustih ali celo s pomanjkanjem vitamina B. Nekateri plodovi, zlasti citrusi, bolj verjetno povzročajo mravljinčenje ali pekoč občutek.
Alergije in jezična bolečina
Pogost vzrok za nelagodje na jeziku je sindrom oralne alergije (OAS) ali sindrom cvetnega prahu. Po podatkih Ameriške akademije za alergijo, astmo in imunologijo (AAAI) je približno 50 do 75 odstotkov odraslih alergičnih na cvetni prah. Ker veliko sadja in zelenjave vsebuje beljakovine, ki spominjajo na beljakovine, lahko povzročijo alergijsko reakcijo.
OAS običajno prizadene usta in grlo, lahko pa povzroči tudi splošne alergijske reakcije. Med drugimi simptomi se lahko pojavijo otekanje jezika in ustnic, srbečica v ustih, izcedek iz oči, kihanje, bolečine v želodcu in bruhanje. V hudih primerih lahko to stanje oteži dihanje ali požiranje ali pa sproži anafilaksijo, življenjsko nevarno reakcijo. Njeni simptomi se med posamezniki razlikujejo.
Čeprav OAS lahko povzroči nelagodje v ustih, bolečina v jeziku ni pogosta reakcija. Določeno sadje, zlasti jabolka, breskve, hruške, nektarine in jagode, lahko srbijo usta, vendar verjetno ne bo povzročilo bolečega jezika. Ananas, na primer, med drugim vsebuje encim bromelain, ki lahko povzroči pekoč občutek v ustih.
Alergije na banane lahko predstavljajo tudi težave, saj povzročajo simptome pri približno 20 do 50 odstotkih tistih, ki so alergični tudi na lateks iz naravnega kavčuka. To sadje vsebuje tri glavne alergene, ki lahko sprožijo blage lokalne simptome, ki prizadenejo usta in grlo, kot so poročali v pregledu novembra 2015, objavljenem v reviji European Annals of Allergy and Clinical Immunology . Spet bolečina v jeziku in bolečina ni pogosta.
Srbljiv jezik po zaužitju sadja?
Vneti jezik po zaužitju banane, jabolk ali drugega sadja morda ni nujno povezan s samim sadjem. Peroralna drozga lahko na primer povzroči vneti jezik ali vneto dlesni, razpoke na vogalih ust ali bele obliže v ustni votlini. Ta glivična okužba je pogosto posledica zaraščanja Candide in se lahko razširi na vaše tonzile in grlo, ugotavlja klinika Mayo.
Podobno lahko razjede v ustih in rake na črevesju povzročijo bolečino in nelagodje v ustni votlini. Peroralni aftozni razjedi denimo prizadenejo do 10 odstotkov populacije kavkaške države, kaže raziskovalni dokument, objavljen v številki oktobra 2014 Deutsches Ärzteblatt International . Nekatere oblike so izredno boleče in lahko pustijo brazgotine. Kisla hrana in pijača, vključno s sadnimi sokovi in citrusi, lahko poslabša vaše simptome in upočasni celjenje.
Pazite na pomanjkljivosti hranil
Drug pogost vzrok bolečine na jeziku je pomanjkanje vitamina B12. To hranilo podpira nevrološko delovanje in pomaga telesu proizvajati rdeče krvne celice, opozarja Nacionalni inštitut za zdravje.
Nizka raven vitamina B12 lahko privede do anemije, razjed v ustih, težav z vidom, depresije in razdražljivosti. Drug simptom je glositis, stanje, ki povzroča boleč rdeč jezik. Pogosti so tudi nežnost in otekanje jezika.
Čeprav ti simptomi niso povezani s uživanjem sadja, lahko nekateri plodovi poslabšajo bolečino. Manj pogosti vzroki so virusne okužbe, anemija pomanjkanja železa, sindrom pekočih ust in nekatera zdravila, kot so beta blokatorji, ki spodbujajo nastanek razjed v ustih.
Iz prehrane odstranite trdo, kislo in slano hrano za en teden ali tako. Paradižnik, sadni sokovi in agrumi so zelo kisli, zato jih izrežite in si oglejte, kako vaše telo reagira. Poskusite se tudi izogibati začimbam in trdnemu sadju, na primer jabolkom, saj lahko dražijo vneta usta. Če se simptomi še naprej pojavljajo, se za ugotovitev vzroka in zdravljenje posvetujte z zdravnikom.
