Visok krvni tlak najbolje opišemo kot nenormalno raven sile, ki se nahaja na vaših arterijskih stenah. To lahko poveča tveganje za srčno popuščanje, srčni infarkt in možgansko kap, zaradi česar je zdravljenje nujno za vaše dolgoročno zdravje. Medtem ko so na voljo zdravila za znižanje krvnega tlaka, se nekateri sprašujejo, ali lahko nekatera zelišča, na primer žaga palmeta, izboljšajo njihovo stanje.
Žaga Palmetto
Nacionalni center za dopolnilno in alternativno medicino ni navedel krvnega tlaka kot možne uporabe palmetove žage. Razen za lajšanje simptomov, povezanih z benigno hiperplazijo prostate (BPH), ni nobenih znanstvenih dokazov, ki bi podpirali uporabo palmetove žage za kakršne koli druge namene, vključno z zdravljenjem hipertenzije. Zdi se, da to zelišče nima pozitivnega ali negativnega vpliva na krvni tlak.
Krvni pritisk
Razlog, zaradi katerega nekateri verjamejo, da palmeto vpliva na krvni tlak, je njegov antikoagulantni učinek v telesu. Po podatkih Medicinskega centra Univerze v Marylandu je znano, da palmetto zavira sposobnost strjevanja krvi. To ne bi smelo vplivati na vaš krvni tlak. Vendar bi lahko zelišče negativno vplivalo na redčila krvi, kot so varfarin, klopidogrel in celo aspirin.
Odmerjanje
Priporočeni odmerek žage palmeta je 320 mg na dan. Dodatek jemljemo bodisi v enem odmerku bodisi v dveh odmerkih 160 mg. Toda ta količina je namenjena zdravljenju BPH, zlasti v zgodnjih fazah stanja. Ta količina lahko vpliva na strjevanje krvi, poveča tveganje za nastanek modric ali krvavitev, svetuje Memorial Center za raka Sloan-Kettering.
Stranski učinki
Čeprav se žaga palmetto šteje za varno, če ga jemljemo v priporočenih odmerkih, je znano, da to zelišče povzroča nekatere neželene učinke. Ljudje so poročali, da so med jemanjem tega zeliščnega dodatka občutili manjše nelagodje v želodcu, razlaga Nacionalni center za dopolnilno in alternativno medicino. Za druge lahko povzroči občasne glavobole.
Zdravljenje
Ko poskušate najti naravne metode zniževanja krvnega tlaka, se obrnite na spremembe življenjskega sloga. Zmanjšanje vnosa natrija, izguba teže, zdrava prehrana in povečanje telesne aktivnosti lahko vse pozitivno vplivajo na vaš krvni tlak, poroča MayoClinic.com. Vedno se posvetujte s svojim zdravnikom glede zdravljenja visokega krvnega tlaka. Morda bo presodil, da je vaš krvni tlak dovolj visok, da bo potreboval zdravila, da bi ga znižali na zdravo območje.
