Vsakodnevno uživanje 1000 mg ribjega olja lahko zmanjša tveganje za srčni infarkt ali možgansko kap. Trigliceridi, del škodljivega holesterola, ki se nabira v žilah in arterijah, zmanjšujejo z uporabo ribjega olja. Ta omega-3-kislinski etilni ester prav tako pomaga zmanjšati artritične simptome in tudi astmo. O uporabi ribjega olja pa so poročali o neželenih učinkih. Preden začnete z 1000 mg ribjega olja, se posvetujte s svojim zdravnikom.
Navzea in bruhanje
Novi dodatki, dodani vašemu prebavnemu sistemu, sprva ne morejo prinesti udobnih rezultatov. Ko se telo prilagaja, se vam lahko počuti bolezen želodec. Ta skupni stranski učinek ribjega olja lahko zmanjšate ali se mu izognete, če jemljete to dopolnilo s hrano. Če po nekaj dneh še vedno opazite ta neželeni učinek, pokličite zdravnika za nasvet. Morda boste morali prenehati z uporabo ribjega olja za nekaj dni, dokler se ne pogovorite s svojim zdravnikom.
Gripi podobni simptomi
Gripi podobni simptomi vključujejo splošno slabo počutje, vročino, mrzlico in bolečine v mišicah. Mogoče si boste želeli počivati in morda boste potrebovali več spanja. Če ti simptomi po nekaj dneh ne minejo, pokličite zdravnika.
Srčna palpacija
Nepravilni srčni utripi, znani tudi kot palpitacije, označujejo kot resen stranski učinek jemanja 1000 mg ribjega dodatka. Za ta neželeni učinek boste potrebovali zdravstveno zdravljenje, svetuje Drugs.com. Ta resni neželeni učinek zahteva takojšnjo zdravniško pomoč, ker ga je lahko povzročilo osnovno zdravstveno stanje. Nepravilni srčni utripi lahko povzročijo nenadno smrt.
Nelagodje v prsnem košu
Bolečine v rebrih in nelagodje v prsih, ki niso povezane s stresom, so potencialni stranski učinki ribjega olja, zato je potrebno takojšnje zdravljenje. Bolečine v prsih lahko kažejo na možnost srčnega infarkta ali krvnih strdkov v pljučih. Hitro poiščite pozornost na lokalni urgentni službi.
Bolečina v hrbtu
Stranski učinek, povezan s prvim zagonom ribjega olja, je bolečina v hrbtu. Ta stranski učinek se na splošno konča v nekaj dneh. Za ta neželeni učinek še ni določena nobena etiologija ali medicinski vzrok. Če se bolečina v hrbtu nadaljuje in povzroča skrbi, pokličite zdravnika. To lahko pomeni, da je potrebna druga zdravstvena težava.
