Ženske, ki razmišljajo o zanositvi, lahko priporočajo jemanje prenatalnih vitaminov. Prenatalni vitamini so posebej sestavljena kombinacija vitaminov in mineralov, ki so bistvenega pomena za normalen razvoj ploda in preprečevanje določenih napak pri rojstvu. Kot v primeru katerega koli zdravila lahko tudi prenatalni vitamini pri nekaterih ženskah povzročijo neželene učinke, ne glede na to, ali so jih jemale pred nosečnostjo ali med njo.
Vitamini in minerali v prenatalnih vitaminih
Med nosečnostjo se dnevna potreba po nekaterih vitaminih in mineralih poveča. Da bi zadovoljili to potrebo, se prenatalni vitamini oblikujejo z višjo vsebnostjo vitaminov in mineralov kot ravni, ki jih najdemo multivitamini. Za zdravje mater in pravilen razvoj ploda so vgrajene večje količine folne kisline, železa in kalcija. Najdete lahko vitamin A, tiamin, riboflavin, vitamine B6 in B12, niacin in vitamine C, D, E in K, ki so navedeni v prenatalnih vitaminih. Prenatalni vitamini dopolnjujejo žensko dnevno potrebo po kaliju, magneziju in cinku.
Priporočila
Zdravnik vam bo priporočil prenatalne vitamine, ki bodo zagotovili dodatne vitamine in minerale, ki so potrebni pred spočetjem, med nosečnostjo in včasih med dojenjem. Če jemljemo v velikih odmerkih, lahko veliko vitaminov in mineralov povzroči resne stranske učinke. Nikoli ne jemljite več kot predpisani odmerek prenatalnega vitamina. Ne jemljite drugih multivitaminskih izdelkov v dveh urah pred ali po jemanju prenatalnega vitamina. Če jemljemo podobne vitaminske izdelke hkrati, lahko pride do prevelikega odmerjanja vitamina ali resnih stranskih učinkov. Preden vzamete prenatalne vitamine, se posvetujte s svojim zdravnikom.
Stranski učinki
Če jemljemo po navodilih, prenatalni vitamini ne povzročajo resnih stranskih učinkov. Nekatere ženske imajo razdražen želodec po zaužitju prenatalnega vitamina, druge pa lahko občutijo slabost, bruhanje in drisko. Višja raven železa lahko privede do zaprtja ali temne ali zelene barve blata. Nenavaden ali neprijeten okus v ustih je še en neželeni učinek. Vedno obstaja možnost alergijske reakcije na prenatalne vitamine. Simptomi alergijske reakcije so koprivnica, oteženo dihanje, otekanje obraza, ustnic, jezika in grla. Če opazite te znake alergijske reakcije, takoj poiščite zdravniško pomoč.
