Bolečine v prsih vas lahko pestijo najhujše, zato je smiselno, da je to eden najpogostejših razlogov, da ljudje obiščejo svoje zdravnike. Toda pogosteje je vzrok bolečine v prsih mišično-skeletni in benigni.
Športne aktivnosti in dvigovanje uteži - zlasti kadar se dekoncentirajo ali niso pravilno ogreti - so pogosti vzroki za potegnjene prsne mišice. Če se počutite vneto, imate lokalizirano otekanje ali modrice, zmanjšano gibljivost in mišične krče, ste morda potegnili prsno mišico. Vedno potrdite vzrok bolečine, preden se odločite, kako jo boste zdravili.
Nežnost in okorelost
Bolečine v prsnem košu, ki jih povzroča vlečena mišica, so posledica travme, ki se lahko pojavi več dni, preden se bolečina pojavi. Razmislite o vseh dejavnostih, ki ste jih nedavno izvajali, ki bi lahko povzročile potegnjeno mišico. Poškodba zaradi neposredne travme lahko povzroči nežnost mišic prsne stene. Ob pritisku na predel s prsti boste opazili nežnost.
Glede na resnost seva lahko pride do izgube gibljivosti. Morda ne boste mogli odpreti roke na stran ali jo dvigniti nad glavo. Ko se oteklina umiri, bi se to moralo izboljšati. Mišice prsnega koša lahko začnete nežno raztegniti, ko ne boste več čutili bolečine.
Bolečina in slabost
Prsne mišice se v različnih stopnjah vlečejo in napenjajo. Najlažja poškodba mišic prinese nekaj solz in malo šibkosti. Zmerna poškodba povzroči več raztrganin prsnih mišic in izgubo moči in gibljivosti. Najhujša poškodba mišice poruši, kar lahko zahteva operativni poseg in druge medicinske posege.
Najbolj očiten znak vlečene mišice je bolečina. Vendar se raven bolečine nanaša na stopnjo poškodbe. Z mišičnim naporom lahko občutite bolečino pri raztezanju, dvigovanju, doseganju ali napenjanju prizadetih prsnih mišic. Zmerno ali močno obremenitev bo zaradi mišične solze povzročila tudi šibkost.
Zdravila za lajšanje bolečin z ledom in brez recepta se lahko uporabljajo za nadzor bolečine in nežnosti, povezanih z blagimi do zmernimi mišičnimi napori. Če so vaše bolečine močnejše, se obrnite na zdravnika.
Mišični spazmi, otekanje in podplutbe
Potegnjena mišica lahko povzroči tudi otekanje na predelu prsnega koša in mišične krče. Mišični krč je posledica vnetja, ki ga povzroči napor, zaradi česar se mišice nenadoma skrčijo. Bolečine so lahko prisotne tudi pri mišičnih krčih. Pojavijo se lahko tudi lokalizirane modrice.
Za lajšanje otekline lahko led nanesemo takoj po poškodbi, vendar ga je treba omejiti na 20-minutne aplikacije. Zdravljenje z ledom lahko ponovno uporabite vsakih nekaj ur.
