Medtem ko večina Američanov poje več natrija, kot ga potrebujejo, obstajajo razmere in zdravstvena stanja, zaradi katerih lahko raven natrija pade prenizko. Ker raven natrija ali prenizka ali prenizka lahko povzroči zdravstvene težave, se je pred sprejetjem dodatkov za preprečevanje zapletov najbolje posvetovati s svojim zdravnikom.
Nizka raven natrija
Hiponatremija ali nizka raven natrija se diagnosticira, kadar v telesnih tekočinah zunaj celic ni dovolj natrija ali soli. Vaše telo potrebuje nekaj natrija za vzdrževanje krvnega tlaka in za pravilno delovanje mišic in živcev. Če pijete prevelike količine vode, ki porušijo ravnovesje, se lahko pojavi nizka raven natrija. Na to ravnovesje natrija in vode lahko vplivajo opekline, bolezni srca, nekatera zdravila, bolezni, ki povzročajo bruhanje ali drisko, bolezni ledvic in jeter ter druga osnovna zdravstvena stanja. Prvi korak zdravljenja je ugotoviti osnovni vzrok.
Zdravljenje
Nizko raven natrija, ki jo povzroča prehrana, pitje preveč vode ali kot stranski učinek zdravila, lahko običajno odpravite s prilagajanjem zdravil in zmanjšanjem vnosa tekočine. Če je vaša hiponatremija huda, boste morda morali hospitalizirati in dati raztopino natrija skozi IV, zdravnik pa vam bo lahko predpisal zdravila za obvladovanje kakršnih koli simptomov. Če je nizka raven natrija posledica osnovne bolezni, je zdravljenje tega stanja nujno za vzpostavitev ustreznega ravnovesja.
Upoštevanje
Ko raven natrija v krvi postane prenizka, se lahko natrij, ki je v telesu, premakne v celice in povzroči, da nabreknejo. Če se ne zdravi, lahko to povzroči poškodbe organov in smrt, zlasti če celice v možganih nabreknejo. Glede na resnost tega stanja je nujno poiskati zdravniško pomoč.
Če so vaši simptomi blagi, je najprimernejši način zdravljenja zmanjšanje vnosa vode, ugotavlja ameriška akademija družinskih zdravnikov. V nekaterih primerih vam zdravnik lahko priporoči povečanje vnosa soli s prehrano ali dodatki. Vendar je treba biti previden, saj je preveč natrija v krvi lahko prav tako nevarno.
Rešitev
Če jemljete solne tablete, se lahko počutite zelo žejni, kar bi lahko vodilo do pitja preveč vode. Počasni in enakomerni vnos slane hrane ter zmanjšanje vnosa vode je boljša ponudba, poroča Univerza Rice. Če pa je vaša nizka raven natrija kronična, vam lahko zdravnik svetuje, kakšen najboljši dodatek soli in koliko je varno jemati.
Če je vaša hiponatremija posledica prehrane ali zaužite vode in / ali ste vzdržljivi športnik, ki urno energično telovadi, boste morda uživali slano hrano ali pili športne pijače, ki vsebujejo elektrolite. Kljub temu, slabost, mišični krči, dezorientacija, moten govor, zmedenost, napadi ali nezavest signalizirajo resnično medicinsko pomoč.
