Predmenstrualni sindrom je bolj skupina skupin simptomov, ki se pojavijo v povezavi z ženskim menstrualnim ciklom, kot dejansko stanje, samo po sebi. Večina žensk, ki jih pogosto imenujemo PMS, trpi za temi simptomi nekje med petimi in desetimi dnevi pred začetkom menstruacije, kot navajajo Nacionalni inštituti za zdravje. Šele ko začnete s menstrualnim ciklom, se večina nelagodja, povezanih s PMS, razblini. Eden od teh simptomov je zgaga.
Predmenstrualni sindrom
Po navedbah klinike Mayo natančen vzrok predmenstrualnega sindroma ni znan. Zdi se, da obstaja več dejavnikov, ki igrajo vlogo pri njeni manifestaciji. Te simptome povzročajo ne samo hormonske spremembe, ampak verjetno sprememba ravni serotonina, ki je kemikalija, ki jo najdemo v možganih, vpliva na predmenstrualni sindrom. Ta dva dejavnika, skupaj s prehrano in stresom, lahko sprožita simptome PMS, vključno z zgago.
Zgaga
Zgaga, povezana s PMS, je precej podobna običajni zgagi. Zanj je značilen pekoč občutek vzdolž prsne kosti, ki se pokaže kmalu po jedi. Prav tako lahko pride do občutka zgaga, ko se nagnete ali celo upognete. To lahko spremljajo tudi slabost, izpuščaje in napihnjenost v trebuhu.
Vzroki
Napihnjenost trebuha in tudi hormonske spremembe, povezane s PMS, lahko povzročijo sprostitev mišic požiralnika sfinktra, kar je zapora med požiralnikom in želodcem. Ko se to zgodi, lahko hrana, tekočina in želodčne kisline pritečejo nazaj v požiralnik. Zaradi kisle narave teh snovi draži požiralnik in povzroča pekoč občutek, povezan z zgago.
Zdravljenje
Zdravljenje zgage, ki jo povzroči PMS, je skoraj enako kot pri običajni zgagi. Antacidi lahko pomagajo nevtralizirati želodčne kisline, zmanjšajo bolečino in nelagodje. Če zgaga postane močnejša, boste morda potrebovali močnejša zdravila, ki jih lahko uporabite med predmenstrualnim sindromom, na primer cimetidin, ranitidin, famotidin ali nizatidin. Morda boste želeli razmisliti tudi o pogovoru s svojim zdravnikom o peroralni kontracepciji. Hormoni, ki jih najdemo v tej vrsti zdravil, lahko pomagajo odpraviti simptome PMS in lahko zmanjšajo intenzivnost zgage, povezane s tem sindromom.
Samooskrba
Poleg zdravil lahko stopite tudi za zmanjšanje intenzivnosti zgage, povezane s PMS. Čeprav se s tem simptomom spopadate šele, ko se približate menstruaciji, bi morali spoznati hrano, ki jo jeste. Zgago, povezano s PMS, lahko sprožijo določena živila, ki se od osebe do osebe razlikujejo. Klinika Mayo priporoča tudi, da pri počivanju dvignete glavo, jeste manjše obroke in obvladate svojo težo.
