Vsakdo, ki je kdaj doživel poškodbo komolca, ve, kako mučno in neprijetno je lahko. Tudi najmanjša naloga, na primer vezanje čevljev, se lahko zdi nemogoča, kadar vsak upogib roke povzroči bolečino. Ne glede na to, ali sumite, da trpite za teniški komolec ali raztrgan ligament, je vedno pametno, da obiščete zdravnika takoj, ko začutite prvo zvijanje bolečine v komolcu.
Ko je teniški komolec
Kljub imenu, teniški komolec ne vpliva samo na teniške igralce. Do te poškodbe pride, ko tetive - tkivo, ki povezuje mišico in kost - v komolcu, vnamejo. Vnetje je na splošno posledica ponavljajočih se gibov, kot so udarjanje nohtov, sekanje mesa ali ja, zamahovanje teniškega loparja. Bolečine, ki jih povzroči teniški komolec, naj bi se pojavljale postopoma, ne pa kot posledica nesreče. Če imate teniški komolec, boste verjetno čutili pekočino ali bolečino na zunanjem delu komolca in verjetno boste imeli težave s pestjo ali prijemanjem stvari.
Ko gre za raztrgano vez
Ligamenti so tkiva, ki povezujejo kost s kostjo. Ko se ta tkiva raztrgajo, se poškodba pogosto imenuje izteg ali napenjanje. Ligamentne solze se pojavijo nenadoma kot posledica poškodbe. Pletenje komolca ali obremenitev lahko povzroči padec in pristanek na roki. Po podatkih medicinskega centra Langone iz newyorške univerze vas tudi nekateri športi ogrožajo zaradi pretrgane vezi. Lahko si pretrgate ligament, če žogico silovito vržete, če žoga udari v komolcu ali če roko zasukate pod skrajnim kotom. Lahko slišite popokajoč hrup, občutite ostre bolečine in občutite otekanje in modrice okoli komolca.
Tretmaji za teniški komolec
Ko začnete razvijati simptome teniškega komolca, počivajte komolec, dokler ne pridete k zdravniku. Lahko naredi rentgenske žarke, da izključi kakršne koli druge možnosti, na primer artritis. Ko bo ugotovila, da imate teniški komolec, vam bo priporočila nekaj tečajev zdravljenja. Morali boste vzeti odmor od vseh dejavnosti, ki so povzročile poškodbo, poleg tega pa vam bo morda dala tudi zdravila za zmanjšanje otekline ali priporočila, da nosite zapestnico ali obiščete fizikalnega terapevta. Večina primerov teniškega komolca ne potrebuje kirurškega posega. Po podatkih Ameriške akademije ortopedskih kirurgov je med 80 in 95 odstotki primerov teniškega komolca mogoče uspešno zdraviti brez operacije.
Zdravljenje raztrganih ligamentov
Raztrgane ligamente obravnavamo na enak način kot teniški komolec. Zdravnik vam bo verjetno priporočil uporabo metode RICE za počitek, led, stiskanje in dvig. Če je komolec le rahlo izpuščen - morda imate nekaj otekline in nelagodja, ne pa tudi ekstremnih bolečin - teh domačih zdravil bo pogosto dovolj. Morda bo potreben tudi kirurški poseg, da se popravi zmerno ali močno raztrgan ligament ali pa bo zdravnik uporabil igralsko silo, da bi komolček ostal imobiliziran več tednov ali mesecev, da se ligamentu zaceli čas.
