Vitamini so pomembni za zdravje vašega telesa. Pomanjkanje nekaterih vitaminov, vključno z vitaminom B6, lahko povzroči resne zdravstvene težave, med njimi tudi motnje živčnega sistema. Pomanjkanje vitamina B6 ni pogosto povezano z vrtoglavico, vendar lahko nekateri ljudje, ki imajo omotico, uživajo dodatke vitamina B6. Preden zaužijete vitamin B6 ali katero koli drugo dopolnilo, se posvetujte z zdravnikom.
Vitamin B6
Vitamin B6 je član skupine vitaminov skupine B in je pomemben pri tem, da telesu pomagate pretvoriti ogljikove hidrate, beljakovine in maščobe v uporabno obliko energije. Vitamin B6 je potreben tudi za izdelavo beljakovin, DNK in vitamina niacina. Za pravilno delovanje morata imeti vaš imunski sistem in živčni sistem ustrezne količine vitamina B6. Vitamin B6 se pogosto doda žitom in ga najdemo tudi v bananah, pečenem krompirju, ribah, špinači in mesu.
Omotičnost
Vrtoglavica je odejast izraz, ki se uporablja za različne občutke, vključno s svetlobno glavo ali omedlevico, občutek šibkosti ali nestabilnosti ali občutek, da se v sobi vrti. Omotičnost lahko povzroči težave z očmi, z notranjim ušesom ali z živčnim sistemom. Omotičnost in vrtoglavica sta pogosto neškodljiva in nista posledica osnovne težave, lahko pa sta znak nenormalnega kopičenja tekočine v ušesu, nevroloških težav, tumorjev ali vnetij ali kot stranski učinek nekaterih zdravil.
Vitamin B6 in omotica
Ker je vitamin B6 pomemben za zdravje živčnega sistema, je teoretično lahko uporaben pri zdravljenju primerov omotičnosti. Pomanjkanje vitamina B6 lahko povzroči nevrološke težave, ki imajo za posledico omotico, vendar omotica ni pogost simptom pomanjkanja tega vitamina. Vendar Herbs2000.com priporoča vitamin B6 pri zdravljenju nekaterih primerov kronične omotice, vendar natančnega odmerka ni naveden.
Upoštevanje
Na splošno se vitamin B6 ne priporoča kot zdravljenje omotice. Če vas skrbi pomanjkanje vitamina B6, se posvetujte s svojim zdravnikom. Krvni testi lahko določijo, ali imate pomanjkanje vitamina B6. Pomembno je, da ne zaužijemo preveč vitamina B6, saj je dopustna zgornja meja tega vitamina 100 mg na dan. Ne začnite jemati nobenih vitaminskih dodatkov, ne da bi se posvetovali s svojim zdravnikom.
