Pomanjkanje vitamina gre ponavadi ob številnih kroničnih boleznih in stanjih, kot je na primer lupus. Vitamini in minerali so bistvena hranila, ki jih vaše telo potrebuje za pravilno delovanje, brez pravega ravnovesja vitaminov in hranil pa pride do pomanjkljivosti. Te pomanjkljivosti lahko povzročijo lastne simptome ali poslabšajo sisteme vašega stanja. Če imate lupus, sta glavna vitamina, ki jih morate spremljati vi in vaš zdravnik, vitamina D in B-12.
Lupus
Lupus ali sistemski eritematozni lupus je avtoimunska bolezen, pri kateri ima imunski sistem vašega telesa kratek stik. Vaš imunski sistem je zasnovan za boj proti napadom tujkov, kot so bakterije in virusi. Vendar pa pri lupusu in drugih avtoimunskih boleznih vaš imunski sistem napada zdrave celice in tkiva v telesu. Po podatkih Nacionalnega inštituta za zdravje lahko sistem lupusa vključuje otekanje in bolečine v sklepih, bolečine v mišicah, vročino z neznanim vzrokom in izpuščaje, ki so znani po zaščitnem znaku izpuščaja metuljev, ki se pojavi na obrazu pri bolnikih z lupusom.
Vitamin D
Vitamin D je v maščobi topno hranilo, ki je odgovorno za zdravje kosti in je povezano z možnim preprečevanjem avtoimunskih bolezni in njihovih simptomov. Najdemo ga v nekaterih virih hrane, kot sta obogateno mleko in losos, lahko pa ga naredite tudi, ko je vaša koža izpostavljena ultravijoličnim B-žarkom soncu. Pomanjkanje vitamina D je pogosto in se pogosto opaža pri bolnikih z lupusom. Študija iz leta 2001, objavljena v "Lupusu", kaže, da ima večina bolnikov z lupusom pomanjkanje vitamina D in je videti, da je pomanjkanje povezano z večjo aktivnostjo bolezni. Raziskovalci predlagajo, da zdravljenje pomanjkanja vitamina D lahko zmanjša simptome in bolezensko aktivnost.
Vitamin B-12
Vitamin B-12 je eno izmed številnih hranil, ki sestavljajo B-kompleks vitaminov. Vitamin B-12 je odgovoren za ohranjanje zdravih živčnih in krvnih celic ter pomaga pri gradnji DNK in genskega materiala. je ključnega pomena pri preprečevanju slabokrvnosti, kar se pogosto opazi pri ljudeh z lupusom in prispeva k utrujenim in šibkim občutkom, ki jih trpijo. Študija iz leta 2004, objavljena v "Rheumatology International", je preučila pojavnost anemije in pomanjkanja vitamina B-12 v serumu pri bolnikih z revmatoidnim artritisom, psoriatičnim artritisom in sistemskim eritematom lupusa in ugotovila, da je pri bolnikih, ki trpijo za temi boleznimi, veliko več in bolnike je treba spremljati zaradi pomanjkanja vitamina B-12.
Minerali in lupus
Minerali, kot vitamini, so ključnega pomena za delovanje vašega telesa na več načinov. Minerali vključujejo kalcij, fosfor, magnezij, kalij, natrij, klorid, žveplo, železo, baker, jod, cink, mangan, kobalt, fluorid in selen. Študija iz leta 2005, objavljena v "Clinical Rheumatology", je proučevala vsebnost cinka, bakra, magnezija, mangana in železa pri bolnikih z lupusom. Raziskovalci menijo, da spremembe ravni bolnika z lupusom morda niso razlog za bolezen, kot so sprva mislili, temveč posledica obolevanja.
Upoštevanje
Pri večini avtoimunskih bolezni obstaja tveganje za pomanjkanje vitaminov, vi in vaš zdravnik pa se morate tega zavedati in poskrbite za redno testiranje. Zdravnik vam lahko preveri raven v krvi in če odkrije pomanjkanje, lahko pripravi načrt dopolnitve, da bo vaše ravni najbolje vzdrževal znotraj običajnih razponov. Nekatera zdravila, ki jih jemljete za zdravljenje lupusa, na primer kortikosteroidi, kot je prednizon, lahko vplivajo na to, kako vaše telo absorbira in uporablja hranila, zato je treba dopolnjevanje prilagoditi tem upoštevanim podatkom.
