Petnajst odstotkov vseh parov v ZDA ima težave z zanositvijo zaradi težav z neplodnostjo, poroča MayoClinic.com. V približno 50 odstotkih primerov je neplodnost para posledica kakovosti sperme, vključno z nizkim številom semenčic, napačnim odstranjevanjem semenčic in zmanjšanjem gibljivosti semenčic. Vendar pa je mogoče izboljšati gibljivost semenčic in izboljšati plodnost.
Vitamin C
Vitamin C je v vodi topen vitamin, potreben za izdelavo kolagena, krepitev imunskega sistema in zaščito celic pred oksidacijo. Vitamin C lahko pomaga tudi pri izboljšanju gibljivosti semenčic pri neplodnih moških. Študija iz leta 2006, ki jo je opravil M. Akmal s sodelavci v specializiranem medicinskem centru in raziskovalnih laboratorijih v Dubaju, je raziskovala učinke dodatka vitamina C na različne parametre sperme v skupini 13 neplodnih, a sicer zdravih moških, starih od 25 do 35 let. V odprtem preskušanju, je vsak udeleženec prejel 1000 mg vitamina C dvakrat na dan dva meseca. Na koncu študije so raziskovalci opazili znatno povečanje gibljivosti semenčic po dodatku vitamina C in tako sklenili, da lahko vitamin C pomaga izboljšati plodnost pri moških in možnosti zanositve.
Cink
Cink je mineral, ki ima pomembno vlogo pri aktiviranju encimskih reakcij, celjenju ran in normalni imunski funkciji. Pri moški nezadostna raven cinka v semenu zmanjša gibljivost semenčic, kaže prospektivna študija iz leta 1999, ki je testirala kakovost semena pri 90 moških, ki sta jo opravila R. Henkel s sodelavci iz Centra za dermatologijo in andrologijo na univerzi Justus Liebig v Nemčiji in objavljena v "Plodnost in sterilnost." Po raziskavi iz leta 2008, objavljenem v reviji "Medical Principals and Practice: International Journal of Kuwait University", ki jo je izvedla AE Omu s sodelavci na Oddelku za porodništvo in ginekologijo Zdravstveni center na Kuvajtski univerzi, je dokazano, da dopolnjevanje s cinkom izboljšuje gibljivost semenčic.. Petinštirideset moških z nepomično spermo je bilo naključno razvrščenih v eno od štirih skupin, vključno s skupino, ki vsebuje samo cink, cink z vitaminom E, cinkom z vitaminom C in E ali kontrolno skupino. Študija je pokazala, da je zdravljenje s cinkom z ali brez dodatnih dodatkov izboljšalo gibljivost semenčic pri moških.
Selen
Selen je pomemben antioksidant, ki izboljšuje tudi gibljivost semenčic. Klinično nadzorovano preskušanje iz leta 1998, objavljeno v "British Journal of Urology", ki ga je vodil R. Scott in sodelavci z oddelka za urologijo v Glasgow Royal Infirmary, je raziskovalo učinke dodatka selena na skupini subfertilnih moških. Osemdeset devet moškim je bilo naključno dodeljeno, da so v trimesečnem obdobju prejemali placebo, dodatek selena ali dodatek selena z vitamini A, C in E. Študija je pokazala povečano gibljivost semenčic v obeh skupinah, ki vsebujejo selen, zato rezultati kažejo, da bi lahko dodatek selena izboljšal plodnost pri moških in lahko povečal možnosti za zanositev.
