Povečanje telesne teže s staranjem žensk se zdi neizogibno. Po menopavzi se raven estrogena navadno zniža. Posledično se zmanjša rast mišic, kar omogoča, da maščoba prevzame telo in povzroči padec metabolizma. Ta sprememba otežuje izgubo teže. Mnoge ženske, starejše od 55 let, se v boju za hujšanje obrnejo na tablete za hujšanje. Pogovorite se s svojim zdravnikom, da preverite, ali so tablete za hujšanje prave za vas.
Tablete za hujšanje na recept
Uprava za hrano in zdravila je odobrila več tablet za hujšanje na recept. FDA zagotavlja informacije o učinkovitosti tabletk, pa tudi o možnih stranskih učinkih. Tablete za hujšanje običajno predpisujejo samo ženskam, za katere velja, da so debele ali imajo indeks telesne mase ali 30 ali več. Na trgu obstajajo tri vrste tablet na recept za hujšanje, vključno s fenterminom, orlistatom in sibutraminom. Te tri vrste so v različnih blagovnih znamkah, pa tudi v splošni obliki. Phentermine je zaviralec apetita. Fenterminski stranski učinki vključujejo visok krvni tlak in zasvojenost s tabletkami. Orlistate deluje tako, da blokira absorpcijo maščob v telesu. Neželeni učinki prebavil so najpogostejši pri uporabi zdravila Orlistate, vključno z drisko in ohlapnim blatu. Sibutramin služi tudi kot zaviralec apetita in daje občutek polnosti, tudi če niste ničesar pojedli. Sibutramin lahko povzroči povečanje srčnega utripa in tudi krvnega tlaka.
Tablete za hujšanje brez recepta
Na trgu je na voljo najrazličnejše tablete za hujšanje. Za ta zdravila ni potreben recept. Pomembno je vedeti, da FDA ni pregledala ali odobrila vseh zdravil brez recepta. Pred uporabo natančno preberite etiketo. Ena priljubljena, odobrena s strani FDA tabletk za hujšanje, ki je na voljo brez recepta, je Alli. Alli je edina tableta za hujšanje brez recepta, ki jo odobri FDA. Ko stane približno 50 dolarjev za steklenico, Alli pomaga preprečiti absorpcijo maščobe. Alli lahko jemljete s hrano do trikrat na dan. Alli zahteva, da jeste zdravo in uravnoteženo prehrano. Če med jemanjem zdravila Alli prenajedate, lahko pride do ohlapnih blatu. Obstajajo tudi druge tablete za hujšanje brez recepta. Pomembno je vedeti, da teh tabletk FDA ne odobri in lahko povzročijo številne nevarne stranske učinke, vključno s povečanim srčnim utripom, visokim krvnim tlakom in poškodbami organov. Tablete za hujšanje brez recepta vključujejo Hoodia, Ephedra in Chitosan.
Naravni dodatki za hujšanje
Naravne dodatke za hujšanje uporabljajo številne ženske. Vendar teh dodatkov niso raziskali, niti jih FDA ni odobrila za uporabo med hujšanjem. Ženske naj bodo previdne, berejo etikete in izvajajo raziskave o prednostih in pasti naravnih dodatkov za hujšanje. Eno priljubljenih sredstev naravnega hujšanja je uporaba zelenega čaja. Zeleni čaj je splošno znan po lastnostih, ki gorijo maščobe, pa tudi po vsebnosti močnih antioksidantov. Verjame se, da zeleni čaj pospešuje metabolizem, kar lahko vodi do večje izgube teže. Cayenne se uporablja tudi pri naravni izgubi teže. Zdravilo Cayenne lahko pomaga izboljšati vaš prebavni sistem, hkrati pa okrepi metabolizem v telesu. Cimet lahko uporabimo tudi kot pomoč pri hujšanju. Cimet lahko poveča vaš metabolizem, zniža holesterol in uravnava raven glukoze v krvi. Preden začnete jemati dodatke, se posvetujte s svojim zdravnikom.
Upoštevanje
Samo jemanje tablet za hujšanje ne bo pomagalo ženskam izgubiti kilograme. Tablete za hujšanje je treba uporabiti skupaj z uživanjem uravnotežene prehrane in vključevanjem redne vadbe. Preden začnete s programom za hujšanje ali uporabite tablete za hujšanje, se posvetujte s svojim zdravnikom. Zdravnik vam lahko priporoči program za hujšanje, poskrbi, da ste dovolj zdravi za telovadbo in vam pomaga razmisliti o svojih možnostih, ko gre za tablete za hujšanje.
