Kakšne so prednosti soka plus?

Kazalo:

Anonim

Izdelki Juice Plus vključujejo tablete, dodatke za žvečenje in mešanice pijač, pri čemer so vsaka namenjena dodatkom, ki ponujajo podobne ugodnosti kot uživanje sadja in zelenjave. Po uradni spletni strani Juice Plus ti izdelki vsebujejo hranila iz 17 različnih zrn, sadja in zelenjave. Nekatera živila, ki so vključena v izdelke Juice Plus, so borovnice, grozdje, maline, od katerih so nekateri "najmočnejši in najbolj zdravi antioksidanti", poroča Juice Plus. Čeprav so izdelki Juice Plus bogati s hranili, morate upoštevati, da dopolnila niso namenjena nadomestitvi zdrave prehrane.

Korenje, agrumi in kozarec soka. Kredit: Photopips / iStock / Getty Images

Znižani holesterol

Po uradni spletni strani Juice Plus je ena glavnih sestavin dodatkov Juice Plus ovseni otrobi, ki zagotavljajo prehranske vlaknine. Ameriško združenje za srce poroča, da lahko prehranske vlaknine iz virov, kot sta ovseni otrobi in oves, pomagajo zmanjšati raven holesterola. Na kliniki natančneje pojasnjujejo, da vlaknine lahko znižajo raven LDL ali slabega holesterola namesto HDL ali dobrega holesterola.

Kontrola apetita

Čeprav niso kalorične, lahko nekatere sestavine izdelkov Juice Plus pomagajo zmanjšati apetit. Vlaknine, kakršne so prispevale ovsene otrobi v Juice Plus, lahko pomagajo povečati občutek polnosti. Univerza Maryland Medical Canter pojasnjuje, da vlaknine prav tako pomagajo upočasniti absorpcijo sladkorja, kar ohranja raven sladkorja v krvi. Hitro nihanje krvnega sladkorja vas lahko po zagonu energije počuti letargično in lakotno.

Okrepljen imunski sistem

Po uradnem spletnem mestu Juice Plus več sestavin teh izdelkov - med njimi češnjeva, pomarančna, breskev, ananas in brokoli - vsebuje vitamin C. Vitamin C ponuja številne koristi in medicinski center Univerze v Marylandu kaže, da je eden najpomembnejših učinkov spodbujanje zdravega imunskega sistema. Vendar center pojasnjuje, da to ne pomeni nujno, da boste imeli zmanjšano tveganje za bolezen.

Izboljšana cirkulacija in dodatne ugodnosti

Po uradni spletni strani Juice Plus več sestavin, kot so pesa, ohrovt, peteršilj in špinača, vsebujejo folate. Po podatkih Nacionalnega urada za zdravstveno varstvo prehranskih dopolnil folat preprečuje kopičenje homocisteina, ki podpira zdravo cirkulacijo. NIHODS tudi predlaga, da folat zmanjšuje tveganje za možgansko kap, depresijo, Alzheimerjevo bolezen in okvare pri rojstvu

Kakšne so prednosti soka plus?