Kateri so vzroki strahu pred pridobivanjem teže?

Strah pred pridobivanjem teže se lahko spremeni v življenjsko nevarno situacijo, če je ne prepoznamo in zdravimo. Dve zelo hudi motnji prehranjevanja, ki sta pogosto posledica tesnobe zaradi navajanja kilogramov, sta anoreksija in bulimija. Ljudje z anoreksijo nervozo bodo zanikali hrano do lakote, medtem ko bodo ljudje z bulimijo nervozo jedli, dokler ne bodo več jedli, nato pa silijo na bruhanje. Večino časa strah pred pridobivanjem teže povzročajo psihološki dejavniki.

Strah pred pridobivanjem teže lahko povzroči napačna podoba o sebi.

Lažna samopodoba

Velikokrat strah pred pridobivanjem teže povzroči napačna podoba o sebi. Ženska s to težavo se lahko v ogledalo pogleda na svojo šibko podobo in zagleda debelo osebo, ki obupno mora shujšati. Besede, ki pomenijo, da je ta oseba prekomerna teža, lahko sprožijo tesnobo in povzročijo strah pred povečanjem telesne teže.

Medijske projekcije lepote

Revije s slikami tankih modelov dajejo vtis, da je tanek lep. Zaradi tega se moški in ženske pogosto počutijo, kot da bi morale ostati tanke ali shujšati, da bi bile privlačne in sprejemljive za druge. Mediji lahko sprožijo nepotrebno dieto pri ljudeh, ki se bojijo pridobivanja teže.

Družinski vpliv

Včasih je strah pred pridobivanjem teže težava več kot en družinski član. Če imata sestra ali starš to motnjo, se vaše možnosti za razvoj tesnobe zaradi hujšanja lahko povečajo. Starši včasih služijo kot vzorniki, in če imate mater, ki meni, da je dieta pomembna, se lahko začnete počutiti enako.

Občutki nizke samovrednosti

Nekateri ljudje, ki se bojijo pridobivanja teže, morajo biti na vsak način najboljši. Te vrste se vedno trudijo, da bi se izboljšale in pogosto bodo sprejele skrajne ukrepe, da ne bi zgubljale teže. Če postane strah pred povečano telesno težo obseden, obstaja velika verjetnost, da bodo ti ljudje postali anoreksični.

Stres

Včasih stres lahko povzroči strah pred pridobivanjem teže. Za nekatere je to lahko stres na delovnem mestu ali zloraba odnosa. Strah pred povečano telesno težo in posledična dejanja, sprejeta za nadzor nad jedjo hrano, se pogosto razvijejo, ker se človek trudi obvladati stres.