Izdelava čaja iz zelišč in rastlin, kot je mlečni trpot, je že dolgo tradicija, tako v užitek kot v zdravilne namene. Čaj iz mlečnega dušnika je običajno povezan s svojimi koristmi za jetra, ima pa tudi druge namene - tradicionalno in v sodobnem času. Po podatkih Medicinskega centra Univerze v Marylandu je pitje čaja iz mlečnega dušnika običajno varno, vendar se pred jemanjem posvetujte z zdravnikom, če ste alergični na katerokoli rastlino, jemljete katerokoli zdravilo ali imate v preteklosti raka.
O rastlini mlečnega dušnika
Rastlina mlečnega trpotca, Silybum marianum, izvira iz sredozemske regije, danes pa jo gojijo v gostoljubnem podnebju po vsem svetu. Njegovo ime izvira iz mlečne snovi, ki pri drobljenju odteka iz listov. Zdravilna učinkovina v mlečnem dušniku se imenuje silmarin, ki je pravzaprav kombinacija treh flavonoidov - silibinina, silidianina in silikristina - ki so močni antioksidanti. Sylmarin naj bi bil odgovoren za zaščito in popravilo jetrnih celic, pa tudi za zmanjšanje vnetja v jetrih.
Uporaba zdravil
Tradicionalna uporaba čaja iz mlečnega dušnika vključuje motnje jeter, kot so ciroza in kronični hepatitis, pa tudi motnje žolčnika, navaja Državni center za dopolnilno in alternativno medicino. Druga bolezen, ki se tradicionalno zdravi, vključujejo visoko raven holesterola, sladkorno bolezen tipa 2, zastrupitev z gobami, cirozo in nekatere vrste raka. Mlečni orešček se uporablja tudi za zaščito ledvic, zdravljenje vnetnih črevesnih motenj, luskavice in oslabljenega imunskega sistema, pravi Phyllis Balch, avtorica "Recept za prehransko zdravljenje".
Sodobne raziskave mlečnega dušnika
Po mnenju Medicinskega centra Univerze v Marylandu je večina raziskovanih drobtin imela mešane rezultate, zlasti raziskave, osredotočene na jetra. Glavna pomanjkljivost je, da je bilo veliko raziskav premajhnih ali pa niso bile pravilno zasnovane kot koristne. Študije na živalih so našle potencialne koristi za zastrupitev z gobami in preprečevanje raka zaradi delovanja enega ali več flavanoidov, vendar so raziskave omejene. Po poročanju MedlinePlus je izvleček mlečne ogrščice morda učinkovit pri sezonskih alergijah, pa tudi pri zgagi v kombinaciji z drugimi zelišči. Večina preostalih zahtevkov za mlečni dušnik zahteva več raziskav, preden pride do kakršnih koli zaključkov.
Nareditev čaja
Mlečna čička ni topna v vodi, pravi mojster zeliščar Louise Tenney, avtorica knjige "Milk Thistle", zato je najbolje, da čaj naredimo iz tekočega ekstrakta na osnovi alkohola, namesto da uporabimo svežo rastlino. Po navadi so tekoči izvlečki izdelani iz 70 do 80 odstotkov silimarina, navaja Medicinski center Univerze v Marylandu. Tinkture in kapsule z suhim zeliščem lahko mešamo tudi z vročo vodo, da si pripravimo čaj.
Možne težave
Čaj iz mlečnega dušnika na splošno velja za varen, stranski učinki - tipično blage želodčne motnje in driska - pa na splošno niso hudi. Ne pijte čaja iz mlečne dušice, če ste noseči ali dojite. Preden začnete jemati katero koli mlečno dušico, se posvetujte s svojim zdravnikom, če v preteklosti imate raka, jemljete katerokoli zdravilo ali imate katero koli rastlinsko alergijo.
