Imate šest mišic fleksorja kolka, ki delujejo tako, da upognete kolke spredaj. Najpomembnejši so iliopsoas, ki jih sestavljata dve mišici, psoas major in iliacus, ki se nahajata globoko v trebuhu in rektus femoris, del mišic kvadricepsa na stegnu. Če se fleksorji kolka zaklenejo ali izgubijo moč, lahko pride do poškodbe teh mišic ali kolčnega sklepa.
Namig
Zaradi številnih stanj, vključno s sindromom stiskanja kolka, napetostjo fleksorja kolka ali labralno solzo, se lahko kolk zaklene ali izpušča. Če se pojavijo bolečine, šibkost ali zapah v kolku, se posvetujte s svojim zdravnikom.
Hip Flexor sev
Obremenitev fleksorja kolka, ko se mišice raztrgajo ali raztegnejo, je poškodba, ki se lahko pojavi pri nenadnih gibih v kolku. To lahko vključuje skoke, tek in hitro spreminjanje smeri ali brcanje.
Glede na resnost obremenitve lahko občutite hude bolečine, ki kolku onemogočajo premikanje, krče v kolku ter šibkost in težave z ravnanjem kolka, ko stojite iz počepa ali sedečega položaja. Zdravljenje vključuje počitek, zaledenitev poškodovanega območja in protibolečinska bolečina ter protivnetna zdravila. Močni sevi fleksorjev kolka lahko zahtevajo tudi fizikalno terapijo.
Bursitis kolka ali tendonitis
Tendonitis in bursitis v kolku običajno povzročata prekomerna uporaba in lahko otežujeta premik kolčnega sklepa in povzročata bolečino in oteklino. Tendonitis je oteklina in draženje tetiv, bursitis pa vnetje burse. Ta stanja običajno lahko uspešno zdravimo s počitkom, hladnim obkladkom, protivnetnimi zdravili in fizikalno terapijo.
Labralne solze v kolku
Labralna solza, solzenje hrustanca, ki obdaja kolčni sklep, ima številne simptome prekrivanja s tendonitisom kolka in bursitisom. Poleg bolečine in klika v kolku lahko labralna solza povzroči, da se bok zaklene.
Zdravnik bo diagnosticiral solzo z uporabo slik slik, ki vključujejo MRI in rentgen. V hudih primerih bo morda potrebna operacija za popravilo solze, vendar se pogosto poškodba zaceli s počitkom in fizikalno terapijo.
Sindrom snake kolka
Sindrom stiskanja kolka običajno povzroči prekomerna uporaba in je značilen po slišnem poskočnem zvoku, ki ga slišite, ko premikate kolčni sklep. Lahko nastane, ko se iliotibialni pas premika nad glavo stegnenice ali ko se iliopsoasova tetiva premakne čez koščene izrastke kolka. Drugi simptomi vključujejo bolečino in šibkost kolka.
Zdravnik lahko ponavadi s fizičnim pregledom diagnosticira snapping kolčni sindrom, vendar bodo morda potrebni dodatni slikovni testi, da izključi druga stanja. Če vas ne boli, zdravljenje ni potrebno. Če imate bolečino ali šibkost, vam lahko zdravnik priporoči počitek, raztezanje in fizikalno terapijo, protivnetna zdravila ali steroidne injekcije v kolku.
Ko se vam bok izda
Opozorilo
Medtem ko se številna stanja, zaradi katerih se fleksor kolka zaklepa in izpuščajo, zdravijo s počitkom, ledom in zdravili, ki se izdajajo brez recepta, lahko nepravilno zdravljenje stanja povzroči nadaljnje poškodbe kolčnega sklepa in okoliškega tkiva. Če občutite bolečino v kolku, se posvetujte z zdravnikom in upoštevajte priporočeni načrt zdravljenja.
